如果為了圖方便經常去餐館吃飯，結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病，那是得不償失的，為了我們的健康著想，我們最好還是自己學會一些家常菜做法，自己在家做，流心芝士飯團的做法簡單，大多數人都能很快學會。
1、雞蛋，牛奶混合均勻，攪拌後加入米飯，再加入黑胡椒粉 鹽（自己喜好的醬料也可以）感覺稀就加點飯能成團就行
2、培根煎熟切丁，胡蘿蔔青椒洋蔥切丁放鹽炒熟拌入培根粒
3、手裡鋪保鮮膜,舀一大勺米飯放手心壓扁 中心放入蔬菜餡和半片芝士片
4、一手托底一手把保鮮膜兜起來，使米飯完全包裹餡料，旋緊保鮮膜使飯團緊實成球狀
5、裹上麵包糠放入210度的烤箱二十分鐘左右，好吃停不下來
吃得好生活才會更美好，隨便對付了事並不值得提倡，流心芝士飯團的做法很簡單，可滿足大多數人的口味。