重症肌無力是一種慢性進行性疾病，因病程長而且難治，不但給病人身體上造成很大的痛苦，也帶來了較大的心理壓力，從而影響疾病的好轉。所以心理調節在對重症肌無力疾病的治療上起到了不容忽視的重要性。
1、選擇一些有益身心的活動，如到風景優美的地方旅遊，幽靜的森林、清澈的泉水、壯麗的高山、宜人的香花，多曬曬陽光、呼吸呼吸新鮮空氣，這些都有助於心情的舒暢及疾病的康復。
2、居住環境宜安靜，選擇通風透光的空間，色彩佈置以爽心悅目為佳。
3、多參加一些社交活動，結交朋友，經常與家人或朋友談心；多看一些相聲、滑稽戲劇表演等，這些都有助於消除不良情緒，增加治療的信心，配合醫生的治療。
4、病情控制良好的患者，還可積極參加工作或學習，通過學習，不僅使自我得到了提升，還分散了對疾病的注意力。要注意量力而行，不要過度勞累，以免加重病情。
5、可以聽聽輕音樂、澆澆花，培養一些興趣愛好，看一些對人生有啟迪意義的書籍，對生活充滿憧憬，心存活下去的理念。