國家公務員面試不僅僅是對考生專業知識和技能的考驗，同時也是對考生綜合素質，尤其是心理素質的一次考驗。最後能夠順利通過國家公務員面試的，往往不一定是回答內容最全面的，而往往是心理素質最好的考生。那麼，如何在國家公務員面試過程中進行心理的調節呢？其中最重要的就是放鬆，進行有效的心理暗示。
關於心理暗示，最重要的就是要建立起“親和效應”。什麼是“親和效應”呢？心理學研究表明，在國家公務員面試的過程中，考官最青睞的是有親和力的人。那麼如何建立“親和效應”呢？關鍵是把考官當成“自己人”。國家公務員面試是一個面對面的互動的過程，互動雙方能夠非常靈敏地感受到對方的情緒。
如果我們把考官“定義”為高高在上的“審判者”，是挑自己毛病的“對手”的話，那麼考官也會非常靈敏地體會到這種情緒。受到這種情緒的影響，考官也會把我們當成“對手”。這種情緒肯定是不利於我們的國家公務員面試成績的。
相反，如果我們能夠化生為熟，把考官“定義”為自己的一個“熟人”，把考官當成自己未來的領導和同事，與他們平等親切地進行談話。那麼考官受到這種情緒的影響，也會把我們當成“自己人”，這樣，親和效應就建立了起來。
除了在觀念上進行暗示之外，我們還有一些技巧能夠建立起這種“親和效應”。