留點脂肪幫你避開“職場憂鬱”

他們是最好的職場伴侶

你是否羡慕過你的某些同事,精力充沛,思維活躍,心境開朗,被譽為職場開心果,再仔細留意一下,這些人都有一個普遍的特徵,就是有點“胖胖的”。

大腦主動力來源脂肪

其實我們大腦工作的主要動力來源於脂肪,當我們吃的不夠的時候,脂肪存儲量不足,機體營養缺乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,直接影響記憶力。

留點脂肪幫你避開"職場憂鬱"

所以,如果你接下來要趕一個大項目,或者要進行“頭腦風暴”,最好增肥增食~留著那點脂肪,那可是你最好的職場伴侶。

脂肪關乎職場人的眼力

脂肪除了關乎職場人的“腦力”,還關乎職場人的“眼力”。足量的深層脂肪可以幫助身體吸收更多的維生素A,遠離乾眼症的困擾,更能讓你的眼睛隨時保持水靈靈的狀態,從此再也無需在辦公室常備眼藥水了。

最好的消息是,脂肪還能幫你避開“職場憂鬱”。