上網習慣透露出你是否有抑鬱傾向

儘管這些問題看上去並沒有什麼聯繫,但事實並非如此。很顯然,你所偏好的網際網路內容會顯露出你的心理特徵。夜深的時候,還在網際網路上玩高額賭注撲克,很可能你是一個冒險者。喜歡將自己的K歌視頻上傳網路,很顯然你性格外向。但是,網際網路使用構成——發郵件,網路聊天,看流媒體,還是多工模式(在多個應用程式或網頁間來回跳轉)的頻率——是否也能顯示出使用者的心理特徵嗎?這些行為本身,而非具體內容,是否同樣能夠預測使用者的心理特徵呢?最近,一個由電腦科學家、工程師以及心理學家共同組成的課題組的最新研究認為,這是可能的。事實上,他們的資料顯示,這樣的分離能夠預測出上網者心理特徵的一個重要方面:抑鬱程度。

首先,參與調查的200多位志願者接受了一個有關“近期印象深刻的事件”的調查。而志願者不知道的是,調查表中調用了抑鬱量表(CenterforEpidemiologicalStudiesDepression,CES-D,常用於評價抑鬱程度的調查表)。同時,研究人員將志願者的網路行為分為三類:“聚集”,表示聯網時從網路中獲取或發出多少資訊;“應用”,表示志願者使用網路程式(例如:電子郵件、流覽網頁、下載視頻等)的廣泛性;以及“熵值”,顯示使用者發出或接受到的資訊流的隨機度(本質上,反應出一個人發出或受到的基於不同內容源的資訊的內容)。隨後,研究人員將量表得分與個人網路使用習慣聯繫起來。

同時,研究人員並不知道志願者在網路上看到的具體內容(比如,抑鬱組——流覽內容完全暴露了他們),僅僅知道他們如何使用網際網路。所用的資料都沒有顯示使用者正在訪問哪一個確定的網站,也沒有顯示他們聊天或郵件中的具體內容,也不知道他們下載的檔類別。研究人員只知道志願者使用不同類別的網路工具,以及他們同時使用多種資源的傾向。

最終的結果顯示,某些特定的網路使用模式與抑鬱有關。例如,過分地P2P檔案傳輸,過多的網路郵件或聊天交流,以及經常在多個網站或者網路資源之間快速切換,均顯示出較高的抑鬱傾向。儘管,這些行為可以預測抑鬱的具體原因尚不明了,但是每一個行為均與前期抑鬱調查問卷結果相符合。在不同網站之間快速切換可能反映出使用者的興趣缺失(指情感體驗的能力降低),正如人們拼命地尋找情感刺激。與此相似的是,過多的郵件或網路聊天顯示出現實生活中可面對面交流的關係缺少,因此人們試圖與遙遠的朋友維持聯繫或是在網路上遇見新朋友。

這些資料在許多方面為我們提供了積極的提示。抑鬱很普遍,也很危險。最近疾病控制預防中心(CDC)預測美國近10%的成年人有抑鬱的臨床症狀——包括缺乏食欲、失眠、無法集中精力、對日常活動缺乏興趣,以及長期的失敗感。而其他年齡段的患者比例更高。例如,美國大學健康協會(AmericanCollegeHealthAssociation)2011年報告顯示,去年接近30%的大學生擁有“抑鬱已經影響到我的正常社會功能”的感受。

儘管抑鬱給生活帶來許多負面影響,然而眾所周知,抑鬱很難確診。估計有超過三分之二的抑鬱患者並沒有意識到他們需要治療,因而他們並沒有接受治療。而那些已經開始接受治療的患者——無論是自己自願還是在家人、朋友或是醫生的要求下接受治療——也常常羞於承認他們的症狀。任何基於自我報告的診斷——無論是自我測試量表還是醫生詢問診斷的結果,大多都受到了自我暗示的干擾。沒有人想抑鬱,因此,許多患者的答案都來源於他們希望的感受而非實際的感受。

因此,診斷患者是否抑鬱與判斷一個人是否會自殺一樣難。那些最脆弱的(真正有可能採取自殺行動的人)往往最不願意表露實情。因此,臨床心理醫生會用非自陳式診斷來測試患者的自殺傾向。例如,使用隱性調查的方式來判斷患者的自殺傾向而不讓其發覺。

心理頻道小編溫馨提示:也許,這個網路使用方式與抑鬱之間關係的資料,能帶來的最大影響便是,能在專業測試前,甚至是患者自己還未發覺前,預測其抑鬱傾向。從此以後,人們可以僅僅通過追蹤一個人的網路使用習慣,便可更有效預測抑鬱,並儘早得到治療。