我同室的一位女同學，最近因為失戀，情緒不好，常想東想西，失眠很厲害。她想自己很失敗，連心愛的男朋友也離開了自己，又想自己成績不好，對不起父母，還想以後不知好不好找工作，能不能養得起自己。我們都說她想得太多了，用腦過度才會睡不著。她每天躺在床上，卻總是很疲勞。後來去看醫生，說是神經衰弱。是不是用腦過度就會神經衰弱呢？我們考試很多，天天用腦過度，會不會也得神經衰弱？
專家解答：
神經衰弱是一種輕度的神經症。病人多有持久的情緒緊張和心理衝突，他們覺察或體驗到這種衝突並深感痛苦，常感到失眠嚴重、精力不足、情緒波動大，但無器質性病變。
病人多是由於某些長期存在的精神因素，引起腦功能活動過度緊張，從而產生精神活動能力的減弱。看上去像是“用腦過度”，但實際上是內心衝突使得大腦神經中緊張與鬆弛的調節出現了紊亂，由於調節紊亂而使病人的腦子得不到應有的歇息。所以，單純的用腦過度，如你們為了考試天天用功，是不會導致神經衰弱的。
另外，不順心的事情人人都有經歷，卻不是所有的人都會得神經衰弱。因而，神經衰弱的病人是有其內在因素在起作用的。從性格特點上看，多數神經衰弱的病人偏向于膽怯、自卑、敏感、依賴性強的性格，也有的病人過分爭強好勝、自製力差。
得了神經衰弱，要進行心理治療，化解內心衝突。必要時，可用些抗焦慮藥物，解除焦慮即可安眠。平時多參加鍛煉，多聽聽音樂。
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