你提問中的“我們”,是指你們兩個人嗎,那麼你們兩個孩子都有心理壓力喲?
你這一問題,一般人或許會認為很簡單而幼稚。因為高中年齡,即便是談戀愛也不足以讓人驚詫。所以回答你的問題,我想先問你們兩人面對別人的議論為何有心理壓力?
有心理壓力說明你們懼怕別人的議論紛紛。當然你說了,你們是一般的朋友,那麼別人議論所指就是“不一般”的朋友,而你們的壓力也是這個“不一般”。“不一般”就是“戀愛關係”嘛。所以你們實際是怕別人誤會你們的交往是談戀愛。感覺有心理壓力,即是你們有“戀愛嫌疑”的心理負擔,而這份負擔的形成,不能不說有你們自身因素的助長。害怕別人非議,或說在別人非議面前感覺有心理壓力的人,一般存在這樣的心理:個性敏感,過分在意別人的評價,這也是一種高自尊需要。自尊需要本是一個人心理發展中的正常需求,主要通過他人對自我的認同、好評價所體現,這是人在青春期最重要的需求。但過分的自尊需要,就像俗話說的太好要面子,我們就會太在意別人的看法,而壓抑自己真實的想法,委屈自己真實的感受。久之,在人際關係中就會不自覺地戴上迎合別人的“乖乖”“好人”的面具,其實心裡會有憋屈的,只是給壓抑了。這種個性的敏感,和高自尊需要會給我們造成“死要面子活受罪”的心理負擔,因為我們把自己的許多真實交給了別人肆意歪曲。
所以我說,不是別人的議論紛紛給了你們心理壓力,而是你們自己內心的敏感與脆弱,製造了害怕別人非議的局面,是你們的內心實質,驅策你們更看重別人的評價,使你們無法立足自己的心裡,而被迫活在了他人的眼中。
減輕心理壓力的前提,是要覺知自己為何怕被議論。對別人非議心存負擔,也跟你們固守觀念有關。你們明知自己並非戀愛,卻因別人誤認是戀愛而難過,說明你們很排斥戀愛,至少抱持了“要保持純潔,高中期不能談戀愛”的觀點(這有點暗含戀愛意味著不再純潔?)。我並非指你們抱持的觀點有錯,這恰是眾多的父母、老師所讚賞的觀念。我是想說,你們對這一觀念的執著與完美維護,才使你們在非議面前感覺了純潔受傷、完美受損的心理壓力。因為別人的議論是不真實的非議,只有你把別人的非議當真,你固守的觀念才會受傷。也除非一個人根本排斥或潛意識嚮往別人非議所指的東西,非議才會構成對人的傷害。
我們再理解一下別人為何要議論紛紛?好議論,好品頭論足,似乎是人的本性。對有些人而言,背後說人是他們的業餘嗜好。所謂情、色、性之類的話題,更是好議論之人的美味佳餚一樣,論嚼起來可以眉飛色舞、心曠神怡。背後議論,是對事物真相的探尋又懼怕的一種防衛現象,它可以滿足人的好奇心,可以實現人在不悅之時的釋放需要、或報復需要、或嫉妒需要。而作為有惡作劇、有嫉妒之心理的人,他們的議論從來不會尊重客觀事實,不會就事論事,那樣的話,就不叫小人的非議,而叫君子的真言。
所以,若要減輕你們的心理負擔,需要理解什麼現象是“君子坦蕩蕩,小人常戚戚”,需要理解和區分什麼是非議之用心,什麼是真實與正義之為。
放下心理負擔最根本的辦法,是要檢視自己的個性心理:是否太敏感,太追求完好,太看重別人的認同?換句話說,是需要培養自己個性的自主、堅定、開放與開朗,增強自己的主觀意志、和認同自我的能力。
最關鍵是要培一種自我概念——充滿自信的自我認定。我們左右不了別人說什麼,但能夠掌控自己對別人所說內容的選擇性,如果你有足夠的自主和自信,完全可以做主哪些聽取,哪些摒棄,哪些列為欣賞,哪些視為唾棄。
你問“怎樣保持我們的友誼不變質”?
如果你們兩人都能象我們前面所談論的,這樣去理解、這樣去做到,我相信你們那純潔而美麗的友誼將永遠不會變質。