最近氣溫雖然回升了，但是溫差比較大風大，感冒的人較多，感冒除了吃藥輸液，就是多喝點熱水。國內大家生病的時候通常會選擇吃藥，而在國外，通常醫生都會讓你回家喝水，什麼藥也不開，大家知道為什麼感冒要多喝水嗎？
感冒了如果醫院讓你掛吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生說N0！這絕對是為你好，我們先看看身體是怎麼防禦疾病吧，從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的！看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了。
1打噴嚏
一個噴嚏能咳出上億個細菌，當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。
2咳嗽
咳嗽也是排出病菌的一種方式，如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管、身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。
而我們以為咳嗽是病。馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是身體的防禦系統進入了第三步。
3乏力沒有食欲
乏力是因為能量在與疾病戰鬥的過程中消耗了，身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體裡的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。
如果這一步沒做好身體將進入第四步。
4發燒
往往身體陽氣足的人才會發燒，一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。
於是身體將進入了第5個階段。
5過敏
防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏藥。塗藥膏。將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。
6發炎
身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。
7潰瘍
人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。
8纖維化、硬化、疤痕化
癌症病人最怕的就是癌症轉移，身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。
9癌變、腫瘤化
細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。
你看，從感冒開始的那一秒，你的身體就在積極的採取防禦措施，抵抗病菌，如果你吃藥來抑制這九個步驟中的任何一個或多個步驟，那麼你就是在阻礙身體排出病菌，如果你想你的感冒好起來，不是讓它殘留在身體裡，那麼就多喝水吧，身體戰勝細菌需要水，排出病菌更需要水。