很多的慢性腎炎患者在患病之後都會選擇臥床靜養，這當然是必須的。但是，專家還指出，慢性腎炎患者也要適量的進行運動，這對於身體健康的儘早恢復也是幫助的，一是可以加強免疫力，二是可以放鬆心情，豐富慢性腎炎患者的日常生活。
慢性腎炎患者如何護理，這一直是很多朋友關心的問題，許多慢性腎炎朋友因為懶惰，不及時進行有效的運動保健，結果身體免疫力降低，引起疾病的嚴重化，專家指出慢性腎炎患者可以通過一些適當的方法進行運動保健以促進病症的儘快治癒。
首先患者要明確自己運動的重點是肢體關節，這對調養腎臟功能是非常關鍵的。冬季鍛煉主要進行肢體功能活動，包括關節、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養生者，在冬季更應注重鍛煉身體，以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。
其次慢性腎炎患者要學會通過合理的按摩方法來減輕病痛，這同樣對減小腎臟受損程度也是非常必要的。搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部，用力搓30次。“腰為腎之府”搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。揉按丹田：兩手搓熱，在腹部丹田處按摩3050次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所，為人體生命之本。此法如果做到常用，可增強人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達到強腎固本目的，有利於延年益壽。
雖然現在天氣寒冷，但是慢性腎炎不要輕易中止運動，不然就使自己失去了一個利於康復的大好時機。廣大的慢性腎炎患者可以在無風晴朗的冬日，穿著合適的衣帽，到戶外曬曬太陽、做做操，適當活動，呼吸呼吸室外的新鮮空氣。一來能振奮人的精神，二來可以增強體質，不易患傷風感冒，對促進慢性腎炎的治癒是必不可少的保健措施。
以上是小編對於“慢性腎炎患者也需適量運動”的介紹。可以看出運動量小的項目還是比較適合慢性腎炎患者的。所以如果您身患慢性腎炎，不要每天聚焦於休息和治療上，還應該做一些適合自己的運動保健，這樣身體恢復的可能會更快。