脾胃濕熱吃什麼
醪糟：健脾，利水腫。
海帶：泄熱，利水。
冬瓜：主要是解熱，健脾，利尿。
豆腐：清熱，排毒。
紅糖：性溫，入肝經、脾經，逐濕。
老冰糖：性平，入肺經、脾經，維族人以冰糖為健脾胃之藥，單晶的無效。
雞內金：雞胃能消化沙子，可見很強大，能補脾健胃。
粗糧：多吃粗糧，多吃麵食，少吃電鍋煮的米飯，濕氣大。
小米：小米，入腎經兼入脾胃經，能除脾胃的濕熱。
調理脾胃濕熱的中藥
薏仁：性涼，入脾經、胃經，健脾，逐濕。
芡實：性平，入脾經、腎經。
白術：性濕，入脾經、腎經，健脾，燥濕。
紅豆：性平，入脾經、心經，健脾，利水。
這幾樣可以作為食療經常吃，熬粥，煲湯，燉菜等，口服藥粉也可，但要注意配伍，長期吃不要偏於某一樣，配合起來可以揚長避短。
文中小編為大家整理了9款適合脾胃濕熱人群吃的食物，此外還有4款藥食同源的藥材也是非常適合脾胃濕熱的朋友吃的，在日常生活中，脾胃濕熱人群一定要特別注意飲食習慣，這樣才能更好的改善濕熱體質。》》精彩閱讀：脾胃濕熱還可以吃4款中成藥