過敏性紫癜患者在生活上應首先注意禁食各種致敏食物。食物過敏是引起此病的一個重要原因，許多食物中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些食物主要有魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、鳳梨等。患者一旦發現某種食物有致敏作用，應終身禁用這種食物，同時也不可使用與這種食物接觸過的炊具和餐具。另外，過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因為植物花粉也是一種常見的致敏物。
其次，過敏性紫癜患者常因出血過多而致貧血，因此要適當，多吃富含蛋白質及補血食物，以補充機體的需要。這些食物主要有瘦肉、禽蛋、動物肝、腎、菠菜、番茄、海帶、紫菜、木耳、大棗和豆類及其製品。
另外，應多吃高維生素C食物，維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，患者多吃這些食物有助於康復。富含維生素C的食物有柚子、柳丁、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、番茄以及各種綠葉蔬菜等。
值得注意的是，過敏性紫癜患者的飲食既要補充各種營養食品，又要儘量使削繃?殼些，有腎臟損害者應陰匍愉岔和水分的攝人。