過敏性紫癜是一種主要侵犯毛細血管的變態反應性疾病，主要表現為皮膚紫癜、關節腫痛、腹痛、便血、血尿和蛋白尿等，多發於學齡前和學齡期兒童，男孩多於女孩。那麼過敏性紫癜治癒後可以適量運動嗎？都有哪些具體的運動呢？
1、走路
這是一個簡單卻很有效果的方法，人人都能做到。被時間追逐的忙碌白領們為了提高生活效率而開車上下班，少了很多行走鍛煉的機會。是時候做個小小的改變了。
2、慢跑
死精症，一下子進行強度太大的運動，例如1000 米快跑對身體並沒有什麼好處。對於死精症患者來說，容易堅持的運動方式是比較好的。因為好的運動習慣需要堅持，所以慢跑才是你的選擇。
3、游泳
游泳是一種全身均衡的運動，你身體的各部分都能鍛煉到，運動方式決定了它是一個對協調性要求很高的運動。
過敏性紫癜患者平常生活中一定要調整好個人生活習慣，最好是保持睡眠充足，不要熬夜，平常生活中不要太過於勞累。飲食還是以清淡為主，少接觸一些刺激性的食物，最後希望朋友們能夠及時到醫院去接受治療早期治療效果會比較好，後期治療難度就會比較大。