子宮內膜異位症患者多為陽虛體質，四肢及小腹怕冷易涼，月經期間更為嚴重，同時部分患者性格不開朗，長期處於鬱悶情緒中，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結，形成瘀血與寒邪相搏結與子宮中，形成“子宮內膜異位症”，因此針對病因進行預防是防止子宮內膜異位症發生的關鍵。
一、避免反復人流或進行刮宮術，對身體產生傷害，儘量做好計劃生育的工作。
二、月經期間要保持清潔衛生，保持心情開朗，避免引起內分泌出現紊亂的情況。另外，在月經期間也應該禁止同房。
三、在接近月經期間，應該避免進行子宮等部位的檢查，而且要勤換內褲，良好的衛生習慣對於預防女性疾病是很重要的。
四、平常生活中應該注意保暖，避免感冒。