身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護，健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體，自己去市場買些菜回來做是相對健康的，黑椒雞腿燜飯的做法其實是非常簡單的，對重視健康的人來講是值得推薦的。
1、雞腿洗淨剁塊狀，加各類調料醃制，時間越長越入味哦
2、起油鍋，倒入雞腿翻炒脫生
3、將脫生的雞腿倒入淘洗好的大米里
4、雞腿和生米拌勻
5、可根據個人鹹淡口味加少許鹽，加水
6、電飯煲打到精華煮
7、大約一個多小時，雞腿飯就燜好了
8、撒上蔥花開吃
這道黑椒雞腿燜飯的做法簡單易學，而且比較方便，對於忙碌的辦公者來說，是最好的選擇，其口味可以依據個人口味而定，添加醬油、料酒、蒜末等調味料即可。