適合3歲寶寶的混搭素炒類食譜。
桃片炒山藥：山藥也芳菲更添口感
食物原料：
原料：鮮桃1個，鮮山藥250克
調料：食用油、鹽、糖、鮮奶各適量
製作方法：
1、將鮮桃、鮮山藥分別洗淨，去皮後切片；
2、鍋中注入適量水燒開，放入切好的山藥稍焯，撈出瀝水；
3、鍋再燒熱，放入少許油，投入山藥片、桃片翻炒，再加入調料炒勻，即可出鍋裝盤。
營養經：
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可去除痱子。
芥藍炒冬瓜：給味覺神經來點激烈音樂
食物原料：
原料：芥藍200克，冬瓜100克，胡蘿蔔20克，蒜蓉10克，水發木耳20克
調料：食用油、鹽、白糖、味精、水澱粉各適量
製作方法：
1、芥藍去皮、切斜片，冬瓜去皮和子，切稍厚的片，胡蘿蔔去皮後也切成片，木耳洗淨後撕成片；
2、淨鍋下油燒熱，放入蒜蓉、木耳炒香，加入芥藍片、冬瓜片、胡蘿蔔片，調入鹽、味情、白糖，炒透入味，用水澱粉勾芡，出鍋裝盤即可。
營養經：
芥藍中含有有機堿，能刺激人的味覺神經，增進食欲，還可加快胃腸蠕動，有助於消化。和冬瓜同炒食，能起到明顯的減肥效果。