單純的牛奶總是難以激發寶寶的飲食樂趣，而媽咪們總是在不斷尋找著更新的腳步。
蒸發奶：簡單牛奶營養做
食物原料：
牛奶
製作方法：
取1000毫升牛奶，煮沸後以文火長時間加熱，並不斷攪動，濃縮至500毫升為止，然後再加入500毫升開水，和5－8克食糖，即可食用。
營養經：
牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
蛋黃優酪乳粥：營養美味助消化的美味粥
食物原料：
大米40克，雞蛋1個，肉湯100克，優酪乳100克。
製作方法：
將雞蛋煮熟後取出蛋黃並搗碎。將大米洗淨放入鍋內加水置火上煮粥。煮至七成熟時，將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內用小火煮，並不時地攪動，呈稀糊狀時便可取出冷卻。食用時將優酪乳倒入鍋中攪勻。
袋鼠媽媽提示：每天可吃2～3次，每次1小碗
營養經：
優酪乳有助於腸胃的消化，配合雞蛋、肉湯，使寶寶更易吸收到蛋白質等營養物質。