暖胃甜品：芒果椰汁黑糯米
這道甜品尤其暖胃，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香，與能保血暖胃的黑糯米同吃，堅韌有度，口感極佳。
材料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁
做法：由於芒果肉較濕毒，煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水，撈起核後再加入黑糯米，待米煮爛後，放芒果肉，最後加上椰汁，這樣就更健康有益。
暖胃飯：姜香米飯
治療寶寶胃寒最簡單的辦法是在每天煮飯的時候加入一塊生薑，不知不覺中平常的白米飯就具有暖胃的作用，輕輕鬆松讓寶寶吃得胃暖身也暖。
材料：米、生薑
做法：先將米洗好，薑切薄片後放入洗好的米裡面。按一般煮飯方式煮即可。
暖胃菜：甜香燒紅薯
紅薯是非常好的暖胃食物，加上調料之後更加甜香可口，適合孩子冬天食用。
材料：紅薯、蔥花、醬油、鹽、雞精、澱粉
做法：將紅薯洗淨，去皮，切塊；鍋置火上，下花生油燒熱，將紅薯放入油中炸至金黃色，關火撈出，鍋內留少許油；開火，再將紅薯倒進鍋內，注入少量清水，調入醬油，鹽，雞精，用中火慢燜入味，出鍋前用水澱粉勾芡，撒上蔥花即可。
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