春季寶寶最容易得的病就是感冒了，要怎麼樣做才能幫助寶寶攆走感冒呢？
1.讓孩子呆在家裡。很多父母會習慣性地每天帶孩子外出遛達，但美國兒科學會提醒，如果發燒超過38.3℃，或者出現身體不適症狀，最好乖乖在家休養，盲目外出只會浪費體力。
2.積極退燒最重要。美國新澤西州東奧蘭治青少年諮詢服務中心北區兒科醫生、醫學博士彼得·卡爾迪耶洛提醒，3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃，3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃，一定要去看醫生，按照孩子的年齡合理用藥。
3.及時預防脫水。病中的孩子尤其需要注意水分補給，不要拘泥於哪種水分，白開水、稀釋的果汁、口服補液鹽，甚至魚湯等都可以。
4.清洗鼻腔。6～10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部，能加快感冒的恢復。可以讓孩子仰臥，每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水，然後輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。
5.用溫手帕擦鼻涕。經常擦鼻涕，會讓孩子的鼻部發紅發痛，甚至破損。最好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上塗一點潤膚油或凡士林油。
6.經常洗手。從孩子上幼稚園起，就要開始培養勤洗手的好習慣。特別是感冒之後，咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前，及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播。
7.每天喝點蜂蜜。研究發現，2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜，有助於抑制咳嗽、緩解嗓子不適，年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加，但1歲以下的嬰兒不宜食用。
8.用水蒸汽薰蒸。薰蒸能減輕上呼吸道腫脹，如果孩子咳嗽，特別是哮喘性咳嗽，可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽，讓孩子在裡面呆一會，可以一天4次、每次15分鐘左右。
9.空氣加濕。用加濕器增加空氣濕度，有助於緩解鼻塞等症狀，但加濕器最好別加溫，噴出涼涼的霧氣即可，而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒。
10.適當延長睡眠時間。充足的睡眠可以預防感冒，如果孩子已經感冒了，那麼他應該需要比平時更多的睡眠時間。
11.儘量不用抗生素和抗病毒藥。抗生素是專治細菌感染的，但兒童感冒大多是由病毒引起的。如果沒有明確的細菌感染證據，一定不要自行使用抗生素，也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。
12.別動不動就喝止咳糖漿。咳嗽有助於排出痰液，保持氣道通暢。如果孩子在白天咳嗽，可能是一種自我保護，不必太過擔心，更不要馬上給孩子喝止咳糖漿，補充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。
13.持續5天就要看醫生。就算是普通感冒，如果持續5天以上還沒有明顯好轉，可能預示著孩子已經發展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎。此時務必請醫生詳細診斷，並瞭解清楚孩子的病大概幾天能好轉。
14.咳嗽6天馬上去醫院。卡爾迪耶洛醫生提醒，如果孩子咳嗽6天以上，需要看醫生，特別是在已經使用抗生素的情況下。持續咳嗽，尤其是夜間不停地咳嗽，可能預示著哮喘的症狀。
寶寶感冒流鼻涕食療
金銀花粥
做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
米醋蘿蔔菜
做法：生蘿蔔250克，米醋適量。將蘿蔔洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。
功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行冒。
杭菊糖茶
做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。
功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。
紅糖姜湯
做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
白蘿蔔湯
做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。
功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
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