寶寶秋天咳嗽怎麼辦?秋季天氣乾燥,孩子容易出現呼吸道疾病。如果幼兒出現咳嗽現象就要引起重視,並及時治療。那麼,要如何預防寶寶秋天咳嗽呢?
預防寶寶秋天咳嗽的方法
及時增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大,天氣變化快。媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時,要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時,給孩子蓋好被子,避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。
保持居室空氣新鮮。經常開窗透氣,保持室內空氣清新,避免房間裡充斥著油煙及煙味,因為煙的味道會刺激寶寶,引起或加重咳嗽。
加強寶寶的體育鍛煉。小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操,幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。
注意飲食調節。俗話說:“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等,可以提供多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。
保證充足睡眠。睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。
寶寶秋天咳嗽怎麼辦?在秋天,如果孩子出現咳嗽現象可以試試以下食療方哦。
寶寶秋天咳嗽的食療方
杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨一個去皮切片,同入碗中,加冰糖20克,放水適量,然後置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用,每天早晚各一次,連服3~5天。
川貝燉雪梨:取雪梨一個洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,然後將兩半拼攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯,每日一次,連服3~5日即可。
雪梨白藕汁:雪梨洗淨,去皮、核,白藕去節,等量切碎絞榨取汁,代茶飲用,次數不限。
白密蘿蔔汁:白蘿蔔適量,洗淨去皮,切碎,以清潔布包好絞榨取汁,每取50毫升,加白蜂蜜20毫升,調均後服,1日3次。
貝母冰糖汁:川貝母15克研末,冰糖20克,同放碗內,加水150毫升,隔水燉煮30分鐘即可,早晚各服一次。
銀耳燉冰糖:取銀耳5克漂洗後用冷開水浸泡1小時,撕碎,加入冰糖30克燉熟後,每晚睡前服用。
鴨梨粥:取鴨梨三個,大米50克,先將鴨梨洗淨,加水適量煎煮半小時,除去梨渣後,再加入米粥趁熱食用,有潤肺、清心、降火之功效,可治肺熱咳嗽。
百合杏仁粥:鮮百合50克(幹品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮為粥,調白蜜適量溫食,一日一次。
玄參麥冬粥:玄參、麥冬各30克,煎湯取汁備用,以粳米50克煮粥,熟後兌入藥汁,調蜂蜜食用,一日一次。
蔗漿粥:新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,以粳米50克煮粥,熟後兌入蔗汁50毫升,再煮沸一次,調勻即可食用。
寶寶秋天咳嗽怎麼辦?要以預防為先,也可以試試以上食療方哦。