生活中會出現腰肌勞損，腰肌勞損是一類骨科疾病，患者常常會出現腰部疼痛的症狀，怎麼緩解這種症狀呢？有沒有有效的藥物可以治療腰肌勞損，專家表示：腰肌勞損者出現疼痛不適的時，可以選擇一些消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡的效果的藥物，那麼腰肌勞損吃什麼藥好呢？
腰肌勞損在生活中是很常見的病，主要是由於腰部長期勞累而引起的，最好還是去附近的藥店拿一些消腫止痛活血化瘀的藥物。
除了藥物治療緩解腰肌勞損症狀的外，還有很多療法可選擇的，如可選擇理療、推拿、按摩等療法，可起到舒筋活血的效果。如其中理療可以更好的增強治療效果，理療方式有多種，用得較多的有鐳射，紅外線，超光波等，這些理療法是通過，電，光，熱等作用來起到疏筋活絡的作用的。
治療重要，但平時護理工作也不能忽視，腰肌勞損者平時要注意避免過勞，工作中要注意矯正不良體位。平時還要注意進行適當的功能鍛煉，尤其是要加強腰背肌的鍛煉，以防肌肉張力失調，導致症狀更重，如患者鍛煉時可仰臥床上，不要放枕頭，然後頭部用力向後頂床，抬起肩部，做這些動作都可起到鍛煉腰背肌肉張力的效果。