美麗女人 偷師章子怡的駐顏秘笈

第66屆坎城國際電影節在發過南部海濱小城開幕,章子怡以短髮造型亮相盡顯幹練,如今已經34歲的章子怡依舊保持著讓人羡慕的容顏以及窈窕的身材,時間的流失,讓她依舊那樣的光彩照人,讓人羡慕不已,那麼接下來我們就來看看章子怡的駐顏秘笈吧。

飲食造就美麗女人

飲食習慣造就格調生活早晨是身體吸收營養的最佳時刻,所以我們絕對不會錯過這樣的好機會。我們要懂得把幾種營養食品搭配在一塊,讓自己營養均衡。所以我們最好在早晨選擇吃綠色全麥麵包和優酪乳,不要吃含脂肪量過多的油膩食物。另外章子怡還通過煲湯來保養肌膚。

香菇土雞湯

香菇富含多種氨基酸和維生素,並且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇,延緩衰老的同時,還能軟化老廢的角質層,改善因日曬引起的肌膚老化。

煲湯原料:土雞500克 香菇20克 香蔥10克 鹽適量

製作過程:把土雞洗乾淨,然後,在開鍋時把蔥放進去。整雞放入冷水鍋中,香菇也在洗乾淨後放入鍋內,用溫火熬三四個小時。最後根據自己口味放味精、鹽等調料。

冬瓜湯

冬瓜富含豐富的維生素c,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

煲湯原料:冬瓜500克 五花肉250克 蔥10克 生粉少許 鹽適量 味精適量

製作過程:將冬瓜去皮並清洗乾淨,切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。先將肉丸和蔥等調料放置鍋中,並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再將冬瓜放入,小火煮15分鐘盛出即可。

最愛美容覺

多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說:“在皮膚保養上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常,而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲,我一定不會超過12點才睡覺。”

注重卸妝效果

平時的章子怡是不化妝的,後來在拍《蜀山新傳》時,因為沒認真卸妝,得了毛囊炎,長了許多包包。也是從那次開始,章子怡瞭解到卸妝的重要性。“所以我現在特別重視早晚的洗臉。晚上是因為一天的污垢都在臉上,而早晨洗臉,則是要洗去夜晚皮膚因自身修復而分泌出的皮脂和油脂,洗掉後皮膚才有光澤。”