合適的體育鍛煉對於哮喘患者不僅是安全的，而且是鞏固藥物療效的主要手段之一。哮喘患者進行體育鍛煉的前提是哮喘的症狀控制較為滿意，通常應在緩解期或在應用抗炎藥物的配合下進行。
哮喘病人該如何運動呢？
1、哮喘病人應該從夏天就開始耐寒鍛煉：在嚴寒的冬季，因氣候寒冷誘發哮喘的病例非常多見，這是因為病人對寒冷的刺澈不能忍受，機體的免疫功能比較差，抗病能力明顯下降。哮喘病人對冷空氣刺激較為敏感，易導致氣道收縮、哮喘發作，並可出現感冒、咳嗽、唼痰、發熱、肺炎等，因此，必須從夏天開始逐步、有計劃地進行耐寒鍛煉，接觸涼水，用涼水洗臉，這是慢慢適應寒冷刺激的第一步，以後逐步向冬天過渡，以增強機體抵抗力。在鍛煉過程中，也要避免過分寒冷的刺激而誘發哮喘。
2、應該選擇適宜的環境進行體育鍛煉環境對於人的健康，特別是哮喘病人的健康有著很大的影響，如寒冷天氣、花粉飄散多的花草附近等。可起哮喘發作，因此，哮喘病人體育鍛煉要選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的環境。
3、運動性哮喘病人應該上體育課或參加體能活動一目前治療運動性哮喘的方法十分有效，哮喘病人無需放棄體育活動。事實上，控制哮喘的其中一個目標，便是要令病人能參加他們所喜愛的活動而不會發病。積極參加體能活動更是針對運動性哮喘病人的主要治療方法之。體能訓練能減低人體活動時所需要的空氣流通量，而運動性哮喘的發病嚴重程度也與空氣流通量有關，因此，運動性哮喘病人更應重視運動及體能活動而不要敬而遠之。
專家建議，在劇烈運動後，還應再做10～15分鐘的輕微活動，如散步、伸張一下關節肌肉，不要驟然停止運動。還應避免在寒冷乾燥的地方鍛煉，若對花粉過敏，在花粉季節也應儘量不要外出鍛煉。應選擇一些輕鬆、隨意的運動專案，避免競爭性強的項目，可不時變化運動項目，最好參與群體運動鍛煉，若有任何不適也可有人照應。