“生命在於運動”是體育哲學運動觀和生命觀重要命題。對於間質性肺炎患者運動也是至關重要的，間質性肺炎患者運動要適量，過度的運動對於間質性肺炎患者是沒有好處的，很有可能會加重咳嗽、氣短症狀，劇烈運動還會威脅患者的生命安全。
間質性肺炎患者要適量運動：間質性肺炎患者活動力下降，易疲勞，缺氧使間質性肺炎患者產生了恐懼和心理壓力，有時為了避免氣短而限制活動，特別是家屬也勸病人少活動，以免加重病情。然而，缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發展到即使輕微的日常活動也變得困難;相反通過規律運動如簡單的散步等，你的肌肉會變得更有力，更能對抗疲勞。總之，通過規律訓練你能學會使用更有效的方法去完成工作，結果完成同樣的工作需氧就會減少，氣短也減輕了。如做深呼吸、散步、練太極拳、練氣功等。
以上是專家提供給間質性肺炎患者的各種運動，這些運動適合間質性肺炎患者，對於間質性肺炎患者不會產生傷害，但是患者需要根據自身情況進行，最好在醫生的指導與家人的陪伴下進行，間質性肺炎患者要適量運動，可以提高患者的抵抗力。