痛經真是讓女性朋友身心俱疲的一件事,在各種各樣的緩解痛經的方法出現後,有專家給出了用吹風機來治療痛經的法子,這是真的有效麼?
經痛的原因來自于心理、體質、內分泌都有可能,在月經快來之前,子宮內膜的厚度增加,造成子宮過度收縮,也導致子宮腔內壓上升,就會有疼痛的症狀產生。雖然服用止痛藥可以迅速緩解,但是吃多了對於身體會有不良影響。家醫科朱曉平醫師表示,利用吹風機熱風吹下腹部,有助於緩解疼痛。
這種方法從中醫治療痛經的一個法子改變而來。中醫有一個療法叫做"艾灸條熏烤法",是利用溫熱的艾條熏烤腹部,但是這種方法使用時會出現濃煙並不方便,所以改良這種方法用吹風機也可以達到同樣的效果,那麼吹風機療法怎麼操作什麼時候可以用呢?
吹風機熱療
用吹風機治經痛,並不限於經痛發作時使用。月經來前3~4天,每天可以先吹5~10分鐘。這樣一來,經痛會明顯減輕,每個月都持續使用此法,原發性經痛會漸漸消失。
如果想要再加強效果,還可以使用新鮮生薑更加分,因為生薑本身就有發散止痛、溫中散寒等功效,在經期間飲用熱的黑糖加點薑,更是幫助祛寒、暖身。除了用吃的以外,以外敷也能有不錯效果。
人體肚臍位置是神闕穴所在,於此穴附近放片溫熱生薑薄片,有消散陰寒之邪的功用,使氣血調和、陽氣舒展、腑氣通暢,進而達到疏通臟腑經絡、溫經暖宮、化瘀止痛之效。冬季體虛寒者,在中醫上可以使用"隔薑炙"促進血液迴圈,驅逐寒氣,因此經痛者以此法也能獲得類似效果。
痛經不用怕,各種小招來治癒,不要忘了吹風機也可以緩解痛經的症狀。