燕窩是好東西，大家都是知道的。而燕窩從古至今都被大家當成是名貴的補品，燕窩不僅能幫助我們潤肺，化痰止咳，還能夠幫助我們調理身體。幾乎所有的病都是因為肺虛不能清肅下行者，所以可以說燕窩是能夠幫助我們滋陰養肺的，那麼又怎麼會出現上火這一說呢？現在我們就馬上來瞭解一下看看燕窩吃了上火怎麼回事？
首先有一點要說明：燕窩是中性補品,不涼不火，常吃燕窩除了有美容排毒功效，也能提高身體免疫力，促進細胞再生，調節內分泌等等多種功效.燕窩的燉法是要隔水小火燉，這種燉法更確保了吃燕窩不上火的，而且燕窩沒有過多的營養物質，幾乎沒有脂肪，所以吃燕窩會上火是不可能的。
那麼有些人吃印尼燕窩等珍貴燕窩確實是上火了，那麼有可能是燕窩做法不對，這是因為雖然燕窩本身不會使人上火，但是和燕窩進行搭配的一些物質可能會導致人上火，例如有的人喜歡將人參和燕窩搭配著吃，人參本身就是一種大補品，即使不和任何食補品進行搭配，人參也可以非常容易的令人上火，所以通常人參並不適合體虛的人大量的補；另外的情況就是有的人本身火氣就比較的旺盛，而到夏天的時候，即使吃燕窩也不能夠平息火氣，可見燕窩的搭配還有個人的體質問題都可能導致吃燕窩上火。
所以說其實很多吃了燕窩長痘痘的人還是有少數的，這些燕窩能夠幫助我們調節人體的新陳代謝，能夠幫助我們排除體內的毒素，還能夠將人體內的毒素都排出來。日常只要我們能夠堅持吃燕窩，比如銀耳燕窩之類的良性類燕窩是可以幫助我們消除豆豆的哦。