大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹一見鍾情甜蜜蜜。
1.12上好的，半幹不濕的珍珠板棗一大包，試驗過好幾次，這種棗效果最好，圓潤飽滿，不用泡發直接可以做。我買的帶核的，去核的工具是小剪刀，用剪刀在紅棗一側剪一道口，然後把剪刀伸進去貼住棗核的左側剪一刀，再貼住右側剪一刀，再貼住下面剪一刀，然後從開口處用手捏著棗核的一頭往外一拔就出來了，剛開始的時候把我難為的不行，後來摸索出了這個辦法就感到輕鬆多了，不過即使這樣我這一些紅棗也費了我半個小時。
2.21糯米粉和上，捏成小圓條，往紅棗裡一夾。
3.這個過程也非常艱苦，也費了我不少時間，差不多快一個小時了。汗一個
4.下面省勁多了，燒開水，放冰糖，然後把紅棗倒進去，小火滾。
5.滾啊滾啊，滾到紅棗發漲，湯汁稍顯稠濃，把紅棗小心撈出來。
6.成了，成了
7.把剩下的湯汁，加少許粉芡水，勾兌成芡汁，澆在紅棗上即可。
天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。所以，從現在起，扔掉那些垃圾食品，看著一見鍾情甜蜜蜜的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。