藍莓可哥燕麥杯，風靡世界的簡易超元氣早餐！

天之際在於晨，早餐是大家一天開始最重要的一餐。

滿滿元氣能量開啟，擁抱世界，喚醒美好，美好的情懷都給予在早餐之中，吃到美好的食物是我們感受快樂的最好方式。要想營養美味又簡單的美味早餐，本期為大家帶來風靡全球的快手早餐，藍莓可哥燕麥杯，營養價值很高，藍莓是很好的抗氧化劑來源，並且富含花青素，可哥富含多種維生素，燕麥富含豐富的維生素B，可以為人體補充所需的維生素，這麼簡單營養的早餐怎麼做呢？大家可以看以下視頻來學習，也可以留言交流美食心得哦！

By miofoodie

用料燕麥片 100g優酪乳 50g牛奶 150g核桃碎 10g杏仁碎 10g蔓越莓 10g獼猴桃 10g奧利奧碎 10g做法步驟

1、準備好梅森瓶 或者什麼其他好看的瓶子 杯子，倒入100g燕麥。

2、依次加入預先準備好的食材。

3、最後用藍莓 可哥粉 或者喜歡的水果裝點即可

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