洗澡搓的“白條”是什麼？為何北方人用力搓，卻看不到南方人搓？
隨著氣溫驟降，越來越多的人都受不了寒冷天氣的刺激，有些人喜歡在澡堂裡泡泡澡。洗澡的過程就免不了搓澡，有時候用力一搓，還會搓下來黑呼呼的泥（這人身上泥挺多），
那洗澡搓下來的“白條”到底是什麼？怎麼總搓還是會有？
這些“白條”的主要是皮屑、油脂、汗、灰塵。我們的身體每時每刻都在進行新陳代謝，代謝在體表上的是汗和“泥”。
中醫上講，“脾主運化”，肝臟代謝身體內毒素後經過脾臟功能輸送到體表、體外，
為何天天洗澡身體還是會有“泥”？
人體的新陳代謝無時無刻不在進行著，自然身體會產生的排泄物、分泌物等，所以即使每天洗澡，
不管人是安靜的睡眠還是大汗淋漓的運動，身體都會通過皮膚“出汗”排出毒素；
在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水；在大汗淋漓運動中，身體代謝會更快，促使更多“泥”排出來。
為何北方人洗澡那麼用力搓，卻看不到南方人“搓澡”？
在北方，大街小巷總能看到“洗浴”兩字，
在南方很少能看到“大眾洗浴”等專門洗澡的地方，
提醒：過度搓澡會有三大影響
1、破壞角質層
角質層對皮膚來說，就像個保護膜，可以減少體內水分蒸發，
如果你使勁搓，就會破壞這層角質膜，很容易引起肌膚的敏感，從而出現紅血絲，而且還會加重皮膚乾燥，嚴重的會誘發瘙癢症等。
2、誘發或加重皮膚病
搓泥，講究個適可而止，輕輕搓一下搓掉表層的灰塵和汗液混合物，再搓就會到皮脂層了，發紅帶疼的那種搓法，完全容易讓皮膚發生皴裂或瘙癢。
如果再加上使用香皂、沐浴露，會使皮膚變得更乾燥，引發乾燥性皮炎！
3、濕氣入侵體內
適量的搓一搓就好，不要把皮膚搓傷了，搓傷了很易被濕氣入侵人體，導致各種不適應。為何這樣說呢?要是你的體內變弱，身體的抵抗就弱了，這就給濕氣侵襲的機會。
如何健康的洗澡？一、洗澡頻率和水溫要求
夏天人體分泌旺盛，出汗較多，可以每天沖洗一次；而春秋冬天氣不熱，洗澡建議一周2-4次，具體也要因人而異，身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
不論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以１５～３０分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即３0～45℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。
溫馨提示：
孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
洗澡後，喝一杯溫乎茶水——補充人體流失的體液，有助於身體排毒、抵抗濕氣入侵。
取蒲公英、荷葉，玫瑰花，一起泡一杯蒲公英荷錢茶水喝，可以幫助人體排毒的同時，還可以刮油消脂，健脾祛濕！
經常用蒲公英泡水，可以幫助排出全身毒素，並且蒲公英有廣譜殺菌的效果，可以預防身體炎症，還可以去除體內濕氣，改善濕熱引起的痘痘問題；荷葉有健脾升陽，利水祛濕的效果，還有刮油消脂的作用，適合身體減重飲用，玫瑰花起到溫和調節，滋養心脈，疏肝解鬱的效果。
二、什麼情況下不應洗澡
1、飽餐後和饑餓時不應洗澡
飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
2、酒後不應洗澡
酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3、血壓過低時不應洗澡
在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。
三、什麼人不宜洗澡
1、發燒時不應洗澡
當人的體溫上升到３８℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。
2、患嚴重心臟病、高度貧血、尿毒癥、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。
四、什麼人不宜常洗澡
1、腦血管病患者不宜常洗澡
洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。
2、癲癇患者不宜常洗澡
洗澡時，由於大量的水蒸氣被吸入體內，使得體內含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，易造成暫時性機能紊亂，誘發癲癇。
3、老年人洗澡不宜過頻
老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得乾燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。
沐浴應有序：先洗臉、再洗頭、後洗澡
當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
洗過澡後，再洗頭，頭上的油脂不小心會使背部再次“污染”，所以還是自上而下的好！
如果再加上使用香皂、沐浴露，會使皮膚變得更乾燥，引發乾燥性皮炎！
3、濕氣入侵體內
適量的搓一搓就好，不要把皮膚搓傷了，搓傷了很易被濕氣入侵人體，導致各種不適應。為何這樣說呢?要是你的體內變弱，身體的抵抗就弱了，這就給濕氣侵襲的機會。
如何健康的洗澡？一、洗澡頻率和水溫要求
夏天人體分泌旺盛，出汗較多，可以每天沖洗一次；而春秋冬天氣不熱，洗澡建議一周2-4次，具體也要因人而異，身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
不論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以１５～３０分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即３0～45℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。
溫馨提示：
孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
洗澡後，喝一杯溫乎茶水——補充人體流失的體液，有助於身體排毒、抵抗濕氣入侵。
取蒲公英、荷葉，玫瑰花，一起泡一杯蒲公英荷錢茶水喝，可以幫助人體排毒的同時，還可以刮油消脂，健脾祛濕！
經常用蒲公英泡水，可以幫助排出全身毒素，並且蒲公英有廣譜殺菌的效果，可以預防身體炎症，還可以去除體內濕氣，改善濕熱引起的痘痘問題；荷葉有健脾升陽，利水祛濕的效果，還有刮油消脂的作用，適合身體減重飲用，玫瑰花起到溫和調節，滋養心脈，疏肝解鬱的效果。
二、什麼情況下不應洗澡
1、飽餐後和饑餓時不應洗澡
飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
2、酒後不應洗澡
酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3、血壓過低時不應洗澡
在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。
三、什麼人不宜洗澡
1、發燒時不應洗澡
當人的體溫上升到３８℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。
2、患嚴重心臟病、高度貧血、尿毒癥、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。
四、什麼人不宜常洗澡
1、腦血管病患者不宜常洗澡
洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。
2、癲癇患者不宜常洗澡
洗澡時，由於大量的水蒸氣被吸入體內，使得體內含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，易造成暫時性機能紊亂，誘發癲癇。
3、老年人洗澡不宜過頻
老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得乾燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。
沐浴應有序：先洗臉、再洗頭、後洗澡
當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
洗過澡後，再洗頭，頭上的油脂不小心會使背部再次“污染”，所以還是自上而下的好！