在漢子堆中哺乳的程式師媽媽是怎樣的體驗
樹熊媽媽 ｜ 80後，極少見的女程式師，現有一個1歲半的寶寶，至從有了寶寶後，很少能夠和他碰上面，不是上班就是加班，不是加班就是帶娃，上週末姐妹們例行聚會，她罕見的出席了，
雖然這已是個固定的聊天內容了，但聽到樹熊媽媽聊的內容，我深深被他折服了，居然特麼還用起了他的程式設計技能，炫技的炸起，我大致整理了一下，對其中幾個問題印象比較深，我就用對話的方式分享給大家。
芽：呃，
樹：哈哈，我又不是機器，對哦，機器不會產奶，不過你說起這個，倒是有一個有趣的小故事，我每天都會在辦公室午睡時間排奶，電動馬達的聲音，你知道吧，哈哈， 想像一下場景。
芽：呃。。。。呃，好吧，你沒有和老闆申請假期的嗎？
樹：和產假一起用了呀，不過幸運的是一個月後，我得到了同事和老闆的支援，午休的時候都會騰出小房間給我使用。
芽：你這個倒是和我的情況不一樣，那你是怎麼做到讓公司支持你的？
樹：你覺得我這種生了娃，眼裡只有娃，對其他事沒心沒肺的人，會有解決辦法嗎？我就是加班的時候帶著樹熊，淘了一個遮擋罩，在辦公室一邊哺乳一遍敲代碼呀，後來被同事反映到老闆那裡去，
芽：呃。。。我覺得天聊不下去了。。換個話題吧，那你重返工作時，怎麼恢復到工作狀態的？
樹：這個你倒不如問我，怎麼把母乳餵養堅持下去的，呵呵，其實一直都有聽電臺，關於心理的，關於親子的，
芽：你說的好像很輕鬆的樣子，那到底怎麼解決自己的問題？我之前就被乳腺炎坑過
樹：呃，你這種專業人士，比我更清楚吧，不過個人經驗你就當故事聽吧，首先泌乳反映這種原理，相信大部分媽媽都知道吧，上班時間就是母嬰分離的時間，
a>國際母乳會：
333原則，室溫3小時，冷藏3小時，冷凍3個月
b>美母乳餵養醫學會：
室溫：27.8℃－32.8℃ 3-4小時
藍冰：15℃ 24小時
冷藏：4℃ 5－8天
冷凍：<-17℃ 6個月最佳
第二、解決奶脹問題，一般都有三種方式：手排，手動吸奶器，電動吸奶器，這裡推薦一下雙邊電動吸奶器，雖然價格貴了點，但真的很有用，省時省力，尤其是兩邊同時出奶的時候，妥妥的吧，奶量少的媽媽如果堅持規律的話，應該不會出現斷奶的情況，還有可能增加產量；
第三、攜帶的問題，建議買一個背奶包，對，帶冰的那種，一般一天沒啥問題，但要做好幹濕分離；
低調如程式猿，灰色盡顯低調奢華
第四、關於存儲的問題，一般媽媽都會多買幾個玻璃奶瓶，但太重了，過安檢啥的還擔心給磕了，還有，還有，不知道你有沒有碰到過安檢，讓你喝一口母乳的安檢人員，我也是醉了，我說你不是有機器嗎？估計是沒生過孩子吧，話說回來，推薦用儲奶袋，做好標記，非常方便，但不要放太滿，60%－70％的容量就可以了，注意要排掉袋內的空氣；
第五、解凍的小經驗，先說放置的問題，儘量不要把剛剛排出來的母乳放到冷凍室，涼下來之後再放，取出來的使用的時候，用涼水解凍，不要立即用開水，可以提前一晚放到冷藏室，主要做好寶寶的吃奶預期的時間，打好提前量，如果急用可以備一個溫奶器，解決凍奶的問題；
有可能的話記錄好寶寶每一天的吃奶時間和奶量，以便供需平衡，我自己還為此做了一款軟體，當然可能只適用於個人吧，就不推薦了；
第六、排奶的時間節點自己要把握好，每天至少2-3次吧；
第七、準備一些零食，補充能量，一天消耗還是比較大的；
第八、只要寶寶在身邊，儘量親喂。
最後呢，我想告訴大家一個小秘密，堅持母乳對身材還是有幫助的，我堅持到現在基本和產前的身形區別不是特別打，一口氣說了這麼多，哎，都是熬出來的經驗，基本上解決以上問題，我覺得返回工作，沒有太大難度。
和樹熊媽聊天的內容大致內容就是以上的吧，不過還是讓我先沉默一下，深深感覺到慚愧，發此文感謝下樹熊媽媽的分享，相信可以幫到更多職場媽媽，每一個職場媽媽轉身返回職場的時候，都是一場艱辛的戰鬥，我們一直都在。
第三、攜帶的問題，建議買一個背奶包，對，帶冰的那種，一般一天沒啥問題，但要做好幹濕分離；
低調如程式猿，灰色盡顯低調奢華
第四、關於存儲的問題，一般媽媽都會多買幾個玻璃奶瓶，但太重了，過安檢啥的還擔心給磕了，還有，還有，不知道你有沒有碰到過安檢，讓你喝一口母乳的安檢人員，我也是醉了，我說你不是有機器嗎？估計是沒生過孩子吧，話說回來，推薦用儲奶袋，做好標記，非常方便，但不要放太滿，60%－70％的容量就可以了，注意要排掉袋內的空氣；
第五、解凍的小經驗，先說放置的問題，儘量不要把剛剛排出來的母乳放到冷凍室，涼下來之後再放，取出來的使用的時候，用涼水解凍，不要立即用開水，可以提前一晚放到冷藏室，主要做好寶寶的吃奶預期的時間，打好提前量，如果急用可以備一個溫奶器，解決凍奶的問題；
有可能的話記錄好寶寶每一天的吃奶時間和奶量，以便供需平衡，我自己還為此做了一款軟體，當然可能只適用於個人吧，就不推薦了；
第六、排奶的時間節點自己要把握好，每天至少2-3次吧；
第七、準備一些零食，補充能量，一天消耗還是比較大的；
第八、只要寶寶在身邊，儘量親喂。
最後呢，我想告訴大家一個小秘密，堅持母乳對身材還是有幫助的，我堅持到現在基本和產前的身形區別不是特別打，一口氣說了這麼多，哎，都是熬出來的經驗，基本上解決以上問題，我覺得返回工作，沒有太大難度。
和樹熊媽聊天的內容大致內容就是以上的吧，不過還是讓我先沉默一下，深深感覺到慚愧，發此文感謝下樹熊媽媽的分享，相信可以幫到更多職場媽媽，每一個職場媽媽轉身返回職場的時候，都是一場艱辛的戰鬥，我們一直都在。