這種野花,據說可以預防甲狀腺結節和腫瘤?
時間過的真快,轉眼間已入深秋,炎夏的酷熱還未來得及消除,早晚的涼爽就已經接踵而至。冷熱飄忽的初秋,給自己泡一壺花草茶,養生又不失愜意。
秋季養生,多喝花草茶,花草茶中多酚和類黃酮類物質含量較高,
這種野花,據說可以預防甲狀腺結節和腫瘤?
金秋花茶中對健康有好處的三種花茶,那分別是高山茶,鼠尾草,還有一種易被忽視的“野花”——洋甘菊。那麼這種“野花”你瞭解多少呢?
希臘研究人員發現甘菊茶可減少甲狀腺良性和惡性病變的產生。論文2015年4月4日線上發表於《歐洲公共衛生雜誌》(European Journal of Public Health)。
這種野花,據說可以預防甲狀腺結節和腫瘤?
洋甘菊的功效藥用功效功效1. 舒緩傷口或蟲咬的疼痛
洋甘菊具有舒緩止痛的功效,無論是泡茶引用還是直接塗抹在皮膚上。在古希臘、古羅馬和古埃及,甘菊常被用作治療傷口的藥膏。
功效2. 預防肌肉痙攣,舒緩壓力和焦慮
洋甘菊中甘氨酸含量較高,甘氨酸是一種神經舒緩類物質,能夠有效地緩解壓力和焦慮,
功效3 安神助眠、助消化
洋甘菊有鎮靜的作用,可以説明改善睡眠狀態。所以,一般推薦在睡前飲用一杯洋甘菊。洋甘菊有助於舒緩腸胃不適,包括消化障礙、“胃痙攣”或絞痛、腸胃氣、潰瘍和胃腸道刺激等。
這種野花,據說可以預防甲狀腺結節和腫瘤?
美容功效洋甘菊自古就被視為“神花”,具有很好的舒敏、修護敏感肌膚、減少細紅血絲、減少發紅、調整膚色不均等作用,但目前並非所有洋甘菊都能用於美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分,該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應性、和抗病毒的功效,
如果喜歡喝洋甘菊茶,你可以閒暇之餘來一杯茶飲,洋甘菊還有很多使用方法:
漱口:
用100毫升開水沖泡3-10g的洋甘菊幹花,5 - 10分鐘。用茶水刷牙或漱口,緩解口腔粘膜的炎症和喉嚨腫痛,還能幫助去除口臭。
足浴或泡澡:
每10升水中加入50克幹花用來足浴或泡澡,可舒緩情緒,安神助眠,還能幫助緩解痔瘡或皮膚炎症等。
沖泡:
可以用150毫升開水沖泡大約3g的洋甘菊幹花,5-10分鐘後飲用,每天3-4次。如果想要舒緩胃腸不適、助消化,可以在飯後飲用。
薰蒸:
用100毫升開水沖泡3-10g的洋甘菊幹花,5 - 10分鐘。用蒸汽薰蒸鼻子,每天1 - 3次,治療上呼吸道炎症。
如果你有更多想要知道的,可以留言給我,我會儘快回復的。
緩解口腔粘膜的炎症和喉嚨腫痛,還能幫助去除口臭。足浴或泡澡:
每10升水中加入50克幹花用來足浴或泡澡,可舒緩情緒,安神助眠,還能幫助緩解痔瘡或皮膚炎症等。
沖泡:
可以用150毫升開水沖泡大約3g的洋甘菊幹花,5-10分鐘後飲用,每天3-4次。如果想要舒緩胃腸不適、助消化,可以在飯後飲用。
薰蒸:
用100毫升開水沖泡3-10g的洋甘菊幹花,5 - 10分鐘。用蒸汽薰蒸鼻子,每天1 - 3次,治療上呼吸道炎症。
如果你有更多想要知道的,可以留言給我,我會儘快回復的。