10分鐘搞定寶寶的營養早餐:雞肉青菜小米粥
小米粥是寶寶經常吃的,有時候我加南瓜,有時候加瘦肉青菜,
做法與步驟
1. 小油菜在鹽水中泡約5分鐘,洗淨後切碎。
2. 把雞肉剁成肉沫,
3. 鍋裡放入適量水,加入一把洗淨的小米,用小火煮幾分鐘就開花了。
4. 然後倒入雞肉。攪拌一下,把雞肉煮熟。2分鐘左右就行。
5. 碎青菜倒進去攪拌均勻。青菜不用煮太久,1分鐘內就行。喜歡鹹味的可以加點鹽。
6. 小米粥不要煮太稠,有點湯比較好喝。
7. 一碗的量,寶寶全都吃了啦。
小米粥是寶寶經常吃的,有時候我加南瓜,有時候加瘦肉青菜,
做法與步驟
1. 小油菜在鹽水中泡約5分鐘,洗淨後切碎。
2. 把雞肉剁成肉沫,
3. 鍋裡放入適量水,加入一把洗淨的小米,用小火煮幾分鐘就開花了。
4. 然後倒入雞肉。攪拌一下,把雞肉煮熟。2分鐘左右就行。
5. 碎青菜倒進去攪拌均勻。青菜不用煮太久,1分鐘內就行。喜歡鹹味的可以加點鹽。
6. 小米粥不要煮太稠,有點湯比較好喝。
7. 一碗的量,寶寶全都吃了啦。