怎麼用豆腐做素食?
一、宮爆豆腐丁
食材:北豆腐大半塊、胡蘿蔔1/3根、萵筍1小段、花生仁30克、薑適量、幹辣椒6根、花椒8粒。
調料:生抽1大匙、醋1大匙、白糖1/2大匙、蘑菇精1小匙、香油1/2小匙、水澱粉1大匙。
做法:
1、胡蘿蔔和萵筍洗淨去皮,切成小塊。
2、一點點油小火炸熟花生仁,晾一邊備用。
3、豆腐切小塊,入油鍋中大火炸至發黃,盛出備用。
4、薑切末,幹辣椒切段兒。
5、“調料”中的所有材料混合調成“調味汁”。
6、鍋入油,放入花椒、薑、和胡蘿蔔,中小火將胡蘿蔔炒至變色。
7、放入幹辣椒翻炒片刻,
8、倒入炸好的豆腐丁,炒勻。
9、倒入調好的“調味汁”,翻炒均勻,最後加適量鹽。起鍋前放入花生仁炒勻即可。
二、豆腐雜菌湯
食材:撈菌湯火鍋湯料、韌豆腐1塊約350克、香菇3朵、平菇100克、蟹味菇100克(或者其他品種蘑菇)
做法:
1、豆腐切成小塊、平菇撕成小塊、蟹味菇去根洗淨、香菇用水泡發切成
2、鍋中放入2000克水,加入菌湯底料燒開後再熬制10分鐘。
3、放入豆腐以及蘑菇煮熟即可。
三、麻香冷豆腐
食材:南豆腐1塊、紅油金針菇少許、香菜段少許。
調味汁:一大湯勺芝麻醬加水瀉開,然後加入一小勺沙茶醬、鹽、蘑菇精、一茶勺糖、一勺油潑辣子和少許蒜薑末即可。
做法:
1、南豆腐洗淨,放入燒開的水中煮2-4分鐘,要提前在水中加些鹽,這樣豆腐菜不容易破。
2、冷卻的豆腐切成小塊,放入調味汁,拌入紅油金針菇,撒上鮮菜末即可。