寶寶喝優酪乳的好處不要太多哦，但是要過了這個年紀才能喝

寶寶出生後一般以母乳或者配方奶為主，但是一周歲後可以給寶寶吃點優酪乳，優酪乳只是在配方奶的基礎上進行補充，並不能完全代替，因此每天的量控制在150ml，也就是一小杯左右，

在超市里選購時，媽媽要注意區分含乳飲料和優酪乳，一般來講含乳飲料當中的蛋白質的含量大於1%;而優酪乳通常大於3%，中間的差別是很大的，含乳飲料中所含的營養遠少於優酪乳，經常給寶寶喝優酪乳有以下這麼多好處呢！

1、優酪乳能促進腦發育

寶寶喝優酪乳

優酪乳中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

2、優酪乳能預防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。優酪乳中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生，

提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。

3. 優酪乳比牛奶更補鈣

寶寶喝優酪乳

據研究表明，優酪乳是食物中鈣的良好來源，雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，優酪乳中所含的乳酸與鈣結合，

更能起到促進鈣吸收的作用。

4.優酪乳具備協同抗生素的治療作用

有觀點認為，腹瀉時每天喝一定量的優酪乳，有協同抗生素治療功效，這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好，這是因為：一則優酪乳可以減少抗生素耐藥性的發生;二則優酪乳能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此對於治療腹瀉很有利，特別是嬰幼兒。