四大好孕技巧助你快速懷孕
對於處於備孕期的夫妻，最大的心願就是能早日懷上健康寶寶，
技巧一、掌握受孕最佳時間
在一天的時間裡，存在受孕成功率的高低。研究發現，無論是精子的數量還是品質在下午稍後的時間段(即17-19時)則達到高峰。恰好也在此時，女性最容易受孕。當然，這對上班一族的親們來說還是比較不實際的，但有機會的親們還是可以嘗試的。
另外，人類的最佳生育年齡是25歲左右，隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，從而增加了受孕的難度。
技巧二、掌握排卵規律
排卵期是受孕的最佳時期，這是所有地球人類都知道的事情。所以，算准排卵期，然後有計劃地進行“造人計畫”，絕對是所有招數中最最重要的環節。排卵檢測其實跟早孕試紙一樣。將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，
另外，也有一種常見的基礎體溫測量法，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，在基溫處於升高水準的最初3天是“易孕期”，體溫升高幅度一般為0.3-0.5度。在易孕期進行“造人”，當然是最佳的選擇了！
技巧三、掌握最佳行房姿勢
說到行房的姿勢，
如果想懷孕，房事後，就應該老老實實地在床上躺著休息一會兒，為了確保受孕，房事後女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置。再或者採取側臥姿勢，膝蓋儘量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰☆禁☆道的存留的時間。如今，越來越多的未准媽媽都有潔癖，感覺行房之後要馬上去沖澡，但殊不知，行房之後立即起床或者沖澡，
技巧四、準備八張早孕試紙
可能對很多未准媽媽來說，早孕試紙是一道符，看著就讓人煩心。早孕試紙一旦提示有懷孕，那麼是皆大歡喜，倘若提示尚未懷孕，那麼未准爸媽們也請不要沮喪，繼續堅持重複使用這幾招絕對讓你很快中彈。哆啦偷偷告訴大家，從想懷孕到真的懷上，一共要花三個月的時間，前後用六張排卵試紙，八張早孕試紙。
早孕試紙的機理是定性測定尿液中的人絨毛膜促性腺激素(HCG)。將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區出現一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕，反之，如在檢測區出現明顯的色帶，則表示陽性，說明發生妊娠。
促腸胃蠕動的紫薯豆漿和黑米芝麻糊
材料：小形紫薯1只、黃豆一把。
製作：
1、紫薯洗淨去皮，切丁，黃豆隔夜浸泡好備用。
2、將紫薯丁和泡好的黃豆一起倒入自動豆漿機中，加入800 ml水，選擇五穀豆漿研磨，等待15分鐘就好了。
3、過濾掉豆渣就可以直接飲用了，也可根據自己口味調入適量蜂蜜。
健康提示：
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，並且鐵、鈣含量特高。紫薯纖維素含量高，可促進腸胃蠕動。
孕5周推薦食譜：自製黑米芝麻糊
材料：黑米、黑芝麻、糯米粉、綿白糖。
製作：
1、將黑芝麻、糯米粉、黑米放入無油無水的鍋中中小火不停地翻炒，發出劈啪的聲音跳起來時就熟了，也可以直接買熟的黑芝麻或者黑芝麻粉。
3、將攪拌好的芝麻粉倒入小鍋中繼續翻炒一下，防止借塊，炒松以後，黑芝麻粉就做好了。
4、可根據個人喜好，把芝麻粉幹吃或者調成糊狀。
健康提示：
“黑色食品”不但營養豐富、且多有補腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏髮美容等獨特功效。孕婦多吃黑色食物，非常有益！
早孕試紙的機理是定性測定尿液中的人絨毛膜促性腺激素(HCG)。將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區出現一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕，反之，如在檢測區出現明顯的色帶，則表示陽性，說明發生妊娠。
促腸胃蠕動的紫薯豆漿和黑米芝麻糊
材料：小形紫薯1只、黃豆一把。
製作：
1、紫薯洗淨去皮，切丁，黃豆隔夜浸泡好備用。
2、將紫薯丁和泡好的黃豆一起倒入自動豆漿機中，加入800 ml水，選擇五穀豆漿研磨，等待15分鐘就好了。
3、過濾掉豆渣就可以直接飲用了，也可根據自己口味調入適量蜂蜜。
健康提示：
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，並且鐵、鈣含量特高。紫薯纖維素含量高，可促進腸胃蠕動。
孕5周推薦食譜：自製黑米芝麻糊
材料：黑米、黑芝麻、糯米粉、綿白糖。
製作：
1、將黑芝麻、糯米粉、黑米放入無油無水的鍋中中小火不停地翻炒，發出劈啪的聲音跳起來時就熟了，也可以直接買熟的黑芝麻或者黑芝麻粉。
3、將攪拌好的芝麻粉倒入小鍋中繼續翻炒一下，防止借塊，炒松以後，黑芝麻粉就做好了。
4、可根據個人喜好，把芝麻粉幹吃或者調成糊狀。
健康提示：
“黑色食品”不但營養豐富、且多有補腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏髮美容等獨特功效。孕婦多吃黑色食物，非常有益！