教你認識寶寶睡覺姿勢的利與弊！非常重要！

每種睡姿都有利有弊

睡姿本身就3種：仰睡、趴睡、和側睡，在寶寶3個月以前每種睡姿都有不同的意義。

仰睡

仰睡對於寶寶來說是最安全的，口鼻不容易被堵住，身體能自然放鬆，比較舒服。但是如果吐奶了，這種姿勢就會變成最危險的，有可能發生誤吸，引起窒息。

趴睡

趴睡時寶寶柔軟的肚腹壓在身下，安全感比較足，而且胃內容物共容易蠕動到小腸，可助消化。但是趴睡時口鼻容易被堵。

側睡

側睡時胃內容物不容易反流，一旦吐奶了，

奶液會順著嘴角流下，不會發生倒吸。但是比較小的寶寶還控制不了自己的姿勢，側睡時會被動翻成趴睡，也容易堵住口鼻。

媽媽不要隨便強迫寶寶改變睡姿

寶寶小時候，他的睡姿媽媽們可以根據情況自己決定。等到寶寶自己會翻身了，

睡姿就可以由他自己了，愛怎麼睡就怎麼睡，沒必要強迫他按照媽媽的意願來。