這種水果比蘋果便宜，功能一點都不比蘋果少

梨含蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。

還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。

常吃能保持身體細胞的健康狀況，協助器官排毒、淨化機體，軟化血管，促進血液迴圈把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的效果，

因而對喉枯燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效，對喉嚨特別好。

促進胃腸活動

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”制勝，食物多油膩或辛辣，吃後簡單誘發便秘。而且飯後喝杯梨汁的話，能促進胃腸活動，

使積存在體內的有害物質大量排出，可以防止便秘。

促進胃口，助消化

梨能促進胃口，協助消化，並有利尿通便和解熱效果，可用于高熱時彌補水分和養分。

養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的成效，在氣候枯燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻枯燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解枯燥。

在座的各位覺得梨怎麼樣？