女人吃這種水果比一天敷10張面膜都滋養皮膚,抗衰老!
石榴外形酷似瑪瑙,味道酸甜可口,營養十分豐富。石榴富含多種氨基酸和微量元素,可以促進腸胃消化、提神醒腦,美容肌膚,還有一定的解酒功效。此外,石榴中還富含多酚類物質、黃酮類化合物及植物雌激素,
防治動脈硬化引起的心臟病,石榴汁比紅葡萄酒更佳,通常體內的膽固醇被氧化、沉積可導致動脈硬化引發心臟病,
孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的,
石榴中含有花青素和紅石榴多酚,都是具有很強的抗氧化能力的,能清除體內的自由基,起到延緩衰老的作用,而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多,水分含量也多,能幫助補充肌膚所丟失的水分,讓肌膚明亮柔潤,起到美容養顏作用。女性在月經期間,不僅會流失大量的血液,體內的大部分鐵元素也會隨之流失,
石榴雖然好,但是這幾類人不能吃石榴
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。
2、患感冒的人不能吃石榴
石榴有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之具有良好的抑菌作用。所以,特別適合口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者食用。但是,石榴這種收斂作用,對一些人來說就不太適宜,如感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、實熱積滯者。石榴吃多了,反而會加重病情。
3、石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。
4、石榴吃多了會上火,並會令牙齒發黑,吃完後應該及時漱口;
注:圖片源於網路
石榴吃多了,反而會加重病情。3、石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。
4、石榴吃多了會上火,並會令牙齒發黑,吃完後應該及時漱口;
注:圖片源於網路