「孕期護膚」懷孕了就不能護膚了嗎？看完這篇會解開很多疑慮
首先來科普一些關於孕期護膚的常識，相信這一定是每個准媽媽的疑惑。是不是懷孕了就要對一切護膚品化妝品說no呢
1⃣️懷孕可以用「防曬霜」嗎？
可以。孕期需要比平時更注重防曬，因為孕期容易長斑，很多孕媽在孕期發現身上的色斑加重或新出現黃褐斑，這些與孕期的激素水準變化和日曬未防護有關。使用防曬霜，是預防妊娠期色斑的重要方法之一。而使用防曬霜後，僅極少量成份可以經皮膚吸收進入人體，很安全，
2⃣️懷孕可以使用「口紅或唇膏」嗎？
可以。建議多用無色潤唇膏，擦口紅的話儘量選擇孕期專用口紅，如果能在飲水和吃飯前擦掉是最好了。大部分正規合格的品牌唇膏均含有鉛，而孕媽對重金屬極其敏感。但由於含鉛量很小很小，單次使用吸取的量更是少之又少，所以孕媽們不用擔心的。除非一天食用超過四根唇膏，才會造成一定程度的鉛中毒。所以使用含鉛唇膏而影響到胎兒的可能性是極低的。
3⃣️懷孕可以「染髮燙髮」嗎？
這就要慎重了，最好是不要。因為動物實驗發現了一些美髮產品的化學物質可能增高畸胎風險，但這些化學物質通過頭皮吸收並達到影響胎兒發育的量的可能性很低。安全起見，如果媽媽們在孕期或哺乳期最好是不要燙染頭髮。如果真有這個需要，請使用正規合格的產品；使用前確保頭皮完好無破損，
4⃣️懷孕可以用「指甲油」嗎？
如果不是必須用，請儘量避免。指甲油中通常含有鄰苯二甲酸（Phthalates）。可能影響男性胎兒的生殖系統發育。如果媽媽們必須使用這類產品，儘量選擇正規品牌的刺激性小的指甲油，而且一定要在通風環境良好的地方使用，
5⃣️可以使用「抗皺類產品」嗎？
儘量避免。因為抗皺類護膚品大多含有維甲酸，雖然外用產品中的維甲酸只有極少量被皮膚吸收，但是，目前有個別臨床個案報導提示，孕期外用維甲酸可能導致畸胎；同時還被認為可能導致流產和低體重出生兒。所以最好不用。
6⃣️可以使用「祛痘類產品」嗎？
需謹慎使用。大多數祛痘淨膚類產品含有水楊酸，
7⃣️有哪些孕婦禁用的成分？
維A類
護膚品中的維A成分主要包括維A酸、維A脂及維A醛，維A脂和維A醛在皮膚內都可轉化成維A酸，而維A酸會增加胎兒的致畸率，所以孕媽應該禁止使用含有該類成分的護膚品。
水楊酸
水楊酸主要出現在祛痘類的護膚品中，幾乎所有的祛痘產品中都含有這一成分。
過氧化苯
過氧化苯這一成分的主要作用也是祛痘，因此主要也是出現在祛痘產品中。
AHA
AHA即我們所說的果酸，主要存在於去角質的護膚品中，所以這類護膚品孕婦也應該禁止使用。
說完注意事項，再說下我覺得比較好用的一些產品吧。首先說下我的皮膚情況
：我是輕度油性皮膚，角質層薄，有輕微紅血絲，皮膚白，有痘印，偶爾額頭易長痘。以下說道的產品也僅供跟我皮膚情況類似的盆友參考，具體使用感受和效果還是因人而異。
1⃣️潔面：
皮膚比較敏感，所以幾乎不去角質，洗面乳用的都是氨基酸洗面乳，而且我都是只晚上用，早上起床洗臉都只用清水。我對洗面乳的要求不高，只要洗的乾淨，洗完皮膚不緊繃，不幹不油，百元內的基本都可以滿足。比較推薦freeplus的氨基酸洗面乳，洗完臉很舒服，性價比高。另一個是一個美妝博主推薦的美麗加芬，真的是太驚喜太意外了，超便宜卻超好用，溫和舒適，淘寶做活動二三十塊錢買的。
2⃣️護膚：
孕期護膚，除了注重安全，我更喜歡無色無味的產品，用過無印良品的水搭配Mama&kids的保濕乳液，孕期真的超喜歡Mama&kids這個牌子，不管是妊娠紋乳液還是這個保濕乳，還是防曬乳，沒有哪款讓我失望，味道好聞，滋潤保濕不油膩，用完都要愛上自己。瓶子也覺得好看，日本媽媽最愛的品牌，看著就很安心。
另一個是跟風小紅書上的媽媽們，去買了HABA的G露+鯊浣美容油。很多身邊也有孕婦都在推薦這兩款。使用之後覺得還不錯，本以為美容油會給油性皮膚帶來負擔，後來看了下使用方法，油並不是大面積塗抹，而是在G露拍三到四遍水後，在最後一遍裡滴1-2滴美容油。這樣的話就一點都不覺得油了，拍完明顯皮膚柔軟很多，個人感覺這套更適合秋冬季節，對於皮膚乾裂能起到保護和修復作用。第二天早上醒來皮膚滑滑的軟軟的。
3⃣️防曬：
我是一年四季都會用防曬霜，出門有太陽必打傘的人，因為白皮星人真的很容易長斑，需要特別主要。而孕期一定要更注意防曬，因為孕期是非常容易長斑時期，哪怕出門不化妝不塗粉底液，但是防曬一定是要做的。孕前我一直用碧柔，清爽無負擔，孕後我換成了Mama&kids的防曬霜了：冬天用SPF23 夏天用SPF50 PA++ 孕期用安全，而且不含任何刺激成分，生完寶寶後還可以跟寶寶一起用~極力推薦✌
4⃣️化妝品：
我孕期更多的時候都是只畫眉毛和口紅，孕婦口紅我之前的文章裡面有詳細介紹。出門玩或者其他需要化妝的場合也是以淡妝為主。前面的潔面水乳防曬之後，用cpb的隔離霜，cpb中的明星產品，我用的是清爽型的，主要是用在粉底之前修飾一下毛孔和紅血絲，很服貼滋潤，把整個底妝維持時間拉長。
這裡說一下關於隔離霜很多人會存在的誤解，其實並不存在什麼隔離霜，所有的隔離霜，其實就是兩類，要麼是妝前乳，要麼是防曬霜，如果你前面用了防曬霜了，又用了是防曬霜的隔離霜，完全沒必要。而妝前乳其實也不是一定要用的，如果你皮膚底子很好，皮膚毛孔細緻，又沒有紅血絲啊之類的問題，平時很少浮粉，那可以不用的。
我稍微用了一點這個所謂隔離霜的妝前乳，然後用three的粉底液，孕婦專用，看到很多孕媽推薦，用了之後很喜歡，柔和的啞光效果，美到沒朋友，粉很細，上妝也自然，不卡粉也不厚重。我皮膚白買的最白的色號，只用薄薄一層就很美了。最後用孕前買的悅詩風吟的散粉定妝。眼妝最好不要化，也不要經常帶隱形，因為孕期眼睛比較敏感。再畫個眉擦個口紅就可以出去浪啦~
5⃣️卸妝
之前一直是用芭妮蘭，好用是好用，就是每次都要從罐子裡扣一坨出來，再搓到臉上，稍微有點麻煩，不過味道很喜歡。而對於一個長痘痘的人來說，卸妝油我是不太想買的，又總覺得會堵毛孔，所以孕期就改成貝德瑪的卸妝液了，配合化妝棉，卸妝超方便，關鍵是卸的乾淨，又不油。
6⃣️面膜
fresh的幾款面膜被炒得很火，買過紅茶的，感覺無功無過，不會回購。孕期能用的片狀面膜不多，朋友送了一罐親潤豆乳系列的睡眠面膜，親潤主要就是做孕婦護膚品和化妝品，有很多產品銷量都不錯，用起來舒服也很滋潤，比較放心。加上原來一直在用的春雨面膜，孕婦品牌產品，所以孕期也還是在用，很值得信賴。
啦啦啦，以上就是關於孕期護膚的一些心得了，總體而言，我覺得孕期需要做好基礎的保濕補水，注意防曬，可以適當精簡化妝的程式，那些可用可不用的化妝品儘量少用，不僅是因為孕期皮膚更敏感，也是減輕皮膚負擔，作為一個略油的皮膚，講真臉上糊了太多層真的好難受，只要讓皮膚看起來自然乾淨舒服，我覺得就可以了你們覺得呢？歡迎在評論區交流哦～或者聯繫yaonie000
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而維A酸會增加胎兒的致畸率，所以孕媽應該禁止使用含有該類成分的護膚品。水楊酸
水楊酸主要出現在祛痘類的護膚品中，幾乎所有的祛痘產品中都含有這一成分。
過氧化苯
過氧化苯這一成分的主要作用也是祛痘，因此主要也是出現在祛痘產品中。
AHA
AHA即我們所說的果酸，主要存在於去角質的護膚品中，所以這類護膚品孕婦也應該禁止使用。
說完注意事項，再說下我覺得比較好用的一些產品吧。首先說下我的皮膚情況
：我是輕度油性皮膚，角質層薄，有輕微紅血絲，皮膚白，有痘印，偶爾額頭易長痘。以下說道的產品也僅供跟我皮膚情況類似的盆友參考，具體使用感受和效果還是因人而異。
1⃣️潔面：
皮膚比較敏感，所以幾乎不去角質，洗面乳用的都是氨基酸洗面乳，而且我都是只晚上用，早上起床洗臉都只用清水。我對洗面乳的要求不高，只要洗的乾淨，洗完皮膚不緊繃，不幹不油，百元內的基本都可以滿足。比較推薦freeplus的氨基酸洗面乳，洗完臉很舒服，性價比高。另一個是一個美妝博主推薦的美麗加芬，真的是太驚喜太意外了，超便宜卻超好用，溫和舒適，淘寶做活動二三十塊錢買的。
2⃣️護膚：
孕期護膚，除了注重安全，我更喜歡無色無味的產品，用過無印良品的水搭配Mama&kids的保濕乳液，孕期真的超喜歡Mama&kids這個牌子，不管是妊娠紋乳液還是這個保濕乳，還是防曬乳，沒有哪款讓我失望，味道好聞，滋潤保濕不油膩，用完都要愛上自己。瓶子也覺得好看，日本媽媽最愛的品牌，看著就很安心。
另一個是跟風小紅書上的媽媽們，去買了HABA的G露+鯊浣美容油。很多身邊也有孕婦都在推薦這兩款。使用之後覺得還不錯，本以為美容油會給油性皮膚帶來負擔，後來看了下使用方法，油並不是大面積塗抹，而是在G露拍三到四遍水後，在最後一遍裡滴1-2滴美容油。這樣的話就一點都不覺得油了，拍完明顯皮膚柔軟很多，個人感覺這套更適合秋冬季節，對於皮膚乾裂能起到保護和修復作用。第二天早上醒來皮膚滑滑的軟軟的。
3⃣️防曬：
我是一年四季都會用防曬霜，出門有太陽必打傘的人，因為白皮星人真的很容易長斑，需要特別主要。而孕期一定要更注意防曬，因為孕期是非常容易長斑時期，哪怕出門不化妝不塗粉底液，但是防曬一定是要做的。孕前我一直用碧柔，清爽無負擔，孕後我換成了Mama&kids的防曬霜了：冬天用SPF23 夏天用SPF50 PA++ 孕期用安全，而且不含任何刺激成分，生完寶寶後還可以跟寶寶一起用~極力推薦✌
4⃣️化妝品：
我孕期更多的時候都是只畫眉毛和口紅，孕婦口紅我之前的文章裡面有詳細介紹。出門玩或者其他需要化妝的場合也是以淡妝為主。前面的潔面水乳防曬之後，用cpb的隔離霜，cpb中的明星產品，我用的是清爽型的，主要是用在粉底之前修飾一下毛孔和紅血絲，很服貼滋潤，把整個底妝維持時間拉長。
這裡說一下關於隔離霜很多人會存在的誤解，其實並不存在什麼隔離霜，所有的隔離霜，其實就是兩類，要麼是妝前乳，要麼是防曬霜，如果你前面用了防曬霜了，又用了是防曬霜的隔離霜，完全沒必要。而妝前乳其實也不是一定要用的，如果你皮膚底子很好，皮膚毛孔細緻，又沒有紅血絲啊之類的問題，平時很少浮粉，那可以不用的。
我稍微用了一點這個所謂隔離霜的妝前乳，然後用three的粉底液，孕婦專用，看到很多孕媽推薦，用了之後很喜歡，柔和的啞光效果，美到沒朋友，粉很細，上妝也自然，不卡粉也不厚重。我皮膚白買的最白的色號，只用薄薄一層就很美了。最後用孕前買的悅詩風吟的散粉定妝。眼妝最好不要化，也不要經常帶隱形，因為孕期眼睛比較敏感。再畫個眉擦個口紅就可以出去浪啦~
5⃣️卸妝
之前一直是用芭妮蘭，好用是好用，就是每次都要從罐子裡扣一坨出來，再搓到臉上，稍微有點麻煩，不過味道很喜歡。而對於一個長痘痘的人來說，卸妝油我是不太想買的，又總覺得會堵毛孔，所以孕期就改成貝德瑪的卸妝液了，配合化妝棉，卸妝超方便，關鍵是卸的乾淨，又不油。
6⃣️面膜
fresh的幾款面膜被炒得很火，買過紅茶的，感覺無功無過，不會回購。孕期能用的片狀面膜不多，朋友送了一罐親潤豆乳系列的睡眠面膜，親潤主要就是做孕婦護膚品和化妝品，有很多產品銷量都不錯，用起來舒服也很滋潤，比較放心。加上原來一直在用的春雨面膜，孕婦品牌產品，所以孕期也還是在用，很值得信賴。
啦啦啦，以上就是關於孕期護膚的一些心得了，總體而言，我覺得孕期需要做好基礎的保濕補水，注意防曬，可以適當精簡化妝的程式，那些可用可不用的化妝品儘量少用，不僅是因為孕期皮膚更敏感，也是減輕皮膚負擔，作為一個略油的皮膚，講真臉上糊了太多層真的好難受，只要讓皮膚看起來自然乾淨舒服，我覺得就可以了你們覺得呢？歡迎在評論區交流哦～或者聯繫yaonie000
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