李斯特菌這東西真可怕,孕婦染上30%會流產?
看了題目會不會嚇了一跳,是什麼東西這麼可怕,
對於健康的成人,李斯特菌一般不會導致嚴重的後果,即使攜帶病菌也不會發病。而且李斯特菌感染人類的概率也不高,大約幾十萬人才有一個,不過在孕婦身上感染率要高20倍。孕婦如果感染了李斯特菌,流產比例約為30%,2000-2009年,內地記錄的新生兒感染李斯特菌有56%死亡。既然李斯特菌危害這麼大,
孕媽如何判斷自己是否感染李斯特菌
症狀會出現在感染李斯特菌後的2-30天。
孕媽會有輕微的流感症狀,比如頭痛、發燒、噁心、嘔吐和肌肉疼痛。
如果感到頸部僵硬、方向障礙或抽搐。則可能李斯特菌感染擴散到了神經系統。
感染會發生在孕期的任何時間,但最多發生在孕晚期,此時的免疫力最弱。
如何遠離李斯特菌
不喝未經巴氏消毒和徹底煮開的生奶
不吃軟乳酪,烤披薩、焗扇貝上啲經過加熱的乳酪除外。
慎重食用熱狗、午餐肉或其他肉類熟食,除非能確定加工過程沒問題。
不要吃冷藏肉,任何從冰箱取出來的肉都要經過加熱後再食用。
不要吃冷藏煙熏海產品,想吃的話要經過再次烹飪才行。
其他需注意事項
1.仔細清洗所有的水果和蔬菜。
2.仔細清洗手和所有要使用的廚房用具。
3.保持冰箱溫度低於4℃
4.經常清潔冰箱內部。
5.避免生肉和熟食之間交叉感染。
6.烹飪食物一定要做熟。