骨質疏鬆患者如何護理能夠儘快康復
當大家不慎患上骨質疏鬆後，不能只考慮選擇哪種治療方法，還必須要知道正確的護理方法，否則就會影響到患者的康復速度，使得治療效果大打折扣。那麼，骨質疏鬆患者如何護理康復更快？
積極鍛煉：多進行戶外運動。進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利於鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉，會有助於增加骨密度。因此，適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的。
禁煙禁酒：禁煙禁酒忌咖啡是骨質疏鬆的日常護理方法。吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒不利於骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，骨質疏鬆的日常護理中應該避免上述不良習慣。
防止缺鈣：防止缺鈣，養成良好的生活習慣。骨質疏鬆的日常護理中需要避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜打遊戲、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，
骨質疏鬆的主要危害表現在哪裡
老年人骨折可引發或加重心腦血管併發症，導致肺感染和褥瘡等多種併發症的發生，嚴重危害老年人的身體健康，甚至危及生命，死亡率可達百分之二十。
骨質疏鬆的危害主要為疼痛，身材變矮，骨折。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，
骨質疏鬆的危害性還在於它常常是默默無聲、悄悄的發生。多數人沒有明顯症狀，而隨著年齡增加，骨鈣在不斷流失，一旦出現症狀，骨鈣常常丟失達百分之五十以上，短期治療難以奏效。
骨質疏鬆的主要治療方法有幾種
物理療法：主要有磁療、熱療、超短波等多種骨質疏鬆的治療方法。
體育療法：是通過患者加強體育運動 ,尤其強調多到戶外鍛煉 ,以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液迴圈、緩解骨質疏鬆症狀的作用。
溫馨提示：由於每個人患病的原因不同、所表現出來的症狀也不同，因此採用的治療方法也是不一樣的。以上內容僅供患者進行參考，具體實施應根據自身的病情而定。