慢性腹瀉?告訴你該怎麼吃
腹瀉是幾乎人人難以倖免的“家常病”,即使再健康的人也會或多或少被它光顧幾次。
所以, 如果你最近較長一段時間總是拉肚子,同時還伴有腹痛、消瘦、大便帶血或肛門的炎症,你就要警惕起來,要去醫院進行檢查了。當然,除了進行有針對性的治療外,合理的飲食搭配也變得非常關鍵。
脂肪屬於最難消化的食物之一,過多攝入脂肪,會加重胃腸道負擔,刺激胃腸蠕動,加重腹瀉。因此,飲食應以清淡為主。在植物油的使用上,
慢性腹瀉持續時間長,在此期間內會反復發作。不僅影響食物的消化和吸收,
慢性腹瀉的病人在飲食要注意一些禁忌,比如含粗纖維多的食物,如韭菜、芹菜等蔬菜瓜果。這些食物會刺激胃腸蠕動,使腹瀉加劇。因此,精面麵條、粥等食物會是更好的選擇。刺激性食物。這一點無需過多解釋,無論得什麼病,只要開始吃藥,就一定會接觸到“忌辛辣、忌煙酒”這六個字。
牛奶和咖啡這兩種食物是很多人日常所必需的,但是在腹瀉期間最好不要碰了。中國人體內普遍缺少一種乳糖酶,
隨著生活水準的提高,我們身上的病卻也是越來越多了,慢性腹瀉只是其中一種。這種情況下,我們需記得“病從口入”四個字,保持節制,讓預防一直走在治療的前面。對任何人來說,“少生病”永遠比“治好病”來得幸福。
或者乾脆選擇優酪乳。隨著生活水準的提高,我們身上的病卻也是越來越多了,慢性腹瀉只是其中一種。這種情況下,我們需記得“病從口入”四個字,保持節制,讓預防一直走在治療的前面。對任何人來說,“少生病”永遠比“治好病”來得幸福。