女人必喝的排毒養顏湯，排除健康，喝出美麗，做一個美麗的女子

女人想要美麗健康，首先要懂得排毒，身體毒素如果能及時排除，防止毒素堆積，臉色自然就紅潤有光澤，看起來就會比較年輕，想要排毒，選擇一些湯湯水水是最好不過，今天給大家介紹一個排除體內寒毒的水果湯，

工具/材料

蘋果1個，桃1個，大棗3個，薑30克，冰糖100克，黃芪15克，800ml清水。

操作方法

1、準備好所用的食材。

2、蘋果去皮去核，切成塊。

3、大棗撕開去掉核兒，也可以切成片。

4、姜切成片。

5、桃去掉核兒，去掉皮，切成塊。

6、黃芪用清水泡半小時。

7、把所有的食材放入砂鍋裡，加入清水，開始加熱。

8、水燒開後蓋上蓋子轉為小火慢燉半小時。

9、半小時後，關火，把水果湯盛入碗裡，我們的排毒養顏湯就做好了。

溫馨小貼士

喝完湯，最好就是多運動，在水果湯和運動的雙重作用下，最終通過汗液把體內的寒毒排出來。已而為湯裡有薑，建議在上午飲用