一咳就是一兩月，吃藥不見好？國醫大師手把手教你治咳嗽，快學！

最近的兩場秋雨，再一次拉近了與秋的距離。現在的溫差明顯變大，再加上很多地區的空氣品質，咳嗽似乎就成了這個季節的一種標識。一進入秋天，發生咳嗽的幾率增高了20%，

有的人吃了不少藥，但病症並沒減輕，非常多的人都感覺吃點藥或忍幾天就好了，可殊不知有的人吃啥藥都不管用，一咳就是大半個月。

咳嗽是指肺失宣降、肺氣上逆、發出咳聲、或咳吐痰液的一種肺系病證。咳嗽既是肺系疾病的一個主要症狀，又是一種獨立性的疾患。

《黃帝內經》雲：“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。”

明代《景嶽全書》將咳嗽分外感與內傷兩類，認為外感咳嗽為六淫外邪犯肺所致，內傷咳嗽由臟腑功能失調、內邪幹肺引起。不論邪從外入，或邪自內生，均可致使肺失宣降，而引發咳嗽。

一般而言，外感咳嗽多為新病，屬邪實，治以宣肺散邪為主。內傷咳嗽多為宿病，常反復發作，多屬邪實正虛，治當祛邪扶正，標本兼治。

西醫學的上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺結核、肺氣腫等以咳嗽為主症的疾病。

所以想治咳嗽，養肺很重要！

百合是藥食兩用的東西，百合的形狀像倒掛了一個古人畫的肺葉，它是最好的滋陰潤肺的藥 。

中醫認為，百合味甘性寒，入心肺經，

有很好的養肺滋陰、潤肺止咳、止血活血、滋陰清熱、健脾養胃、清心安神的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。特別適合養肺和養胃的人食用，如有肺氣腫經常咳嗽的人，慢性支氣管炎患者、吃百合能改善肺功能，有助於減輕症狀。如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹口臭的患者。

百合具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

《本草綱目》：百合潤肺止咳、寧心安神、補中益氣，

對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，有良好的療效。

合還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，有良好的營養滋補功效。所以百合是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。

如果你平常就容易感冒，或是肺部、支氣管經常不舒服、容易咳嗽的話，在秋冬季節就可以多喝玉竹百合茶，能起到有病治療沒病預防的作用。

百合中富含維生素、生物鹼、百合苷以及膳食纖維，這些成分綜合作用於人體，有很好的補水、清火、降燥的作用，每日早晚喝點玉竹百合茶清火效果不錯，對肺內燥火引起的咳嗽也有一定作用，也可以很好地緩解失眠症狀。

食用方法：一次一包倒入茶器中，注入80度400-500ml水，悶泡3-5分鐘，即可飲用。可以反復沖泡2-3次。

通便潤腸

百合當茶泡水服用，能起到通便潤腸的功效，一天之中除三頓飲食攝入一定水量外，晨起、上午10時下午3時左右、睡前喝一點百合茶也是不錯的。尤其是清晨，喝一杯百合茶，能補充身體一夜的缺水，使血液濃度稀釋。對便秘者、以及患有高血壓、心血管疾病的人有益處。

防治癌症

現代研究發現，百合中營養很豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等。百合在體內能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

抵抗疲勞

百合中含有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。

注入80度400-500ml水，悶泡3-5分鐘，即可飲用。可以反復沖泡2-3次。

通便潤腸

百合當茶泡水服用，能起到通便潤腸的功效，一天之中除三頓飲食攝入一定水量外，晨起、上午10時下午3時左右、睡前喝一點百合茶也是不錯的。尤其是清晨，喝一杯百合茶，能補充身體一夜的缺水，使血液濃度稀釋。對便秘者、以及患有高血壓、心血管疾病的人有益處。

防治癌症

現代研究發現，百合中營養很豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等。百合在體內能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

抵抗疲勞

百合中含有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。