職場人，你為什麼焦慮？

為什麼會感到焦慮？

一、沒錢唄！

工資不夠高是焦慮的一大來源之一，也是最普遍的焦慮因素。收入是生活的基本保障，在身價過百萬之前，錢這個事都會顯著影響生活品質與精神狀態。

二、能力不足。

意識到自己能力不足，害怕被取代，被不安全感包圍，自然就焦慮了。雖然拿的工資不算低，但是仔細想來，可觀的薪水背後，是公司的平臺帶來的光環，並不是自己的能力，假如哪天離職，換一家公司，也許就拿不到這麼高的薪水。

三、外部環境帶來的焦慮

飛速上漲的房價，同齡人的成功、浮躁的行業。外部環境也嚴重影響職場人的心態。辛辛苦苦做到公司中層，年薪看起來還不錯，卻比不上人家炒房一個月的利潤，難免會焦慮。

如何緩解焦慮？

有意識地提升自己的能力，利用互聯網微課、各種職場號、大咖講堂等資源，

分析造成自己焦慮的因素，並尋找解決方案。如果炒房快速成功的同學讓你焦慮，那你就想想自己在工作中獲得的成就感，找到自己更優秀的一面，來克服焦慮。

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