你為什麼焦慮?這篇文章說透了
進入快節奏的現代社會後,競爭激勵,人們似乎越來越焦慮,尤其是背負希望的八零九零後,已經成為一個普遍的社會現象。
那麼人為什麼會焦慮?
有一則故事:從前有座山,山裡有座廟,廟裡有個小和尚,小和尚的工作就是掃地,每天早上都要把院子裡的落葉全部掃乾淨。
秋冬之際,正是樹木凋零的時候,一陣風吹過,就是一大片落葉,小和尚每次都要花費很長時間才能掃完。於是,他就開始思考,自己要怎樣做,
最後他終於想出一個辦法,每次打掃之前都要用力去搖樹,把書上的葉子全都搖下來,這樣第二天就不用那麼費力地掃地了,他這樣做了。可是,第二天他傻眼了,院子裡還是滿地落葉,一點兒都不比平時少。
我們很多人就像這個小和尚,
除了想得遠,相互攀比也是促使人焦慮的一大原因。
記得小時候,最討厭的一件事就是被比較,別人家的孩子怎樣怎樣,誰誰誰又考了多少分,
上學的時候,我們都知道“好學生”這個詞,好學生可以有很多很多,但總要有人去當那個不好的學生。
但是,你會發現,每一個學習不好的學生都會過得很痛苦,老師批評,學生談論,家長指責之後,便破罐子破摔,做了那個永遠無法翻身的“壞學生”。
畢業之後,我們依舊會有焦慮,擔心找的工作沒別人的好,工作之後擔心找不到一個好的結婚物件,結婚之後又怕買不到學區房……所有的事情似乎都讓自己焦慮不已。
總是在被比較中去達到別人想要讓我們達到的那個頂點,總是太想急於過高於別人的生活,這就是我們焦慮的原因。
除了個人原因之外,父母的壓力也是一大因素,中國的父母,總是著急讓孩子過上更好的生活,他們認為,到了什麼年齡段,就應該有什麼樣的人生。
24歲前結婚,26歲前生一胎,30歲前生完二胎,然後自己享受“抱孫子”的預期計畫,只有這樣,為人父母才會覺得一生過得很“標準”。
在這種壓力之下,很多人不得不逼迫自己向著“父母的標準”靠攏,他們給自己定下詳細的人生目標,對房子、車子、金錢、孩子、養老都會做出一個精確的時間計畫,認為只有如期完成,才能成為所謂的人生贏家,把人生過成了“標準答案”。
在中國人的意識中,每個人生階段,都會存在一個“標配”的人,迫切成為這個“標準件”,是多數人焦慮的根本原因所在。
但是,需要明白的是,人的能力和條件各有差異,不能做統一要求。盡最大努力慢慢靠近自己想要的生活,在努力過程中享受生活的美好,才是化解焦慮最好的解藥。
自由選擇,改變未來!
為人父母才會覺得一生過得很“標準”。在這種壓力之下,很多人不得不逼迫自己向著“父母的標準”靠攏,他們給自己定下詳細的人生目標,對房子、車子、金錢、孩子、養老都會做出一個精確的時間計畫,認為只有如期完成,才能成為所謂的人生贏家,把人生過成了“標準答案”。
在中國人的意識中,每個人生階段,都會存在一個“標配”的人,迫切成為這個“標準件”,是多數人焦慮的根本原因所在。
但是,需要明白的是,人的能力和條件各有差異,不能做統一要求。盡最大努力慢慢靠近自己想要的生活,在努力過程中享受生活的美好,才是化解焦慮最好的解藥。
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