宋慧喬宋仲基婚禮太美！教你像喬妹一樣擁有18歲美顏！
這幾天本芭被韓國好肌膚南波萬的喬妹婚禮刷屏，這一幕不知讓多少劇迷們沉醉，相信這才是《太陽的後裔》最完美的ending～
除了滿滿的甜蜜，本芭緊盯著的還有喬妹飽滿瑩潤的好肌膚，首爾乾冷的氣候下新娘的皮膚狀態還是滿分！永遠都是吹彈可破的肌膚，雙眸清澈，說是童顏一點都不誇張！
喬妹美過20年，
操作這件事遠沒有說起來輕巧。
早期喬妹圓圓臉的形象一直深入人心，
中間也曾有短暫的暴胖時期，
但依靠嚴格的自我管理，
美回來並一直美下去，
想像喬妹一樣擁有不老童顏，那就從養生開始吧。
1，少吃肉
經常大魚大肉，使體內的酸性物質積聚過多，使血液偏酸性，導致人體的內環境惡化，引起頭暈、焦躁、便秘、失眠、疲勞、抵抗力下降等症狀。而且因為血液的粘度增加，
2，防濕邪
夏天的暑氣還沒有結束，秋天的雨水已經很多了，此時須防濕氣陰邪，困傷脾陽而發生水腫或腹瀉症狀。要是早秋脾傷於濕，就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發作種下病根，所以秋季防濕也很關鍵。秋季養生防濕主要應以祛濕化滯、和胃健脾的膳食為主。
3，保持好心情
晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，
秋季養生防秋鬱首先要生活規律不要隨意打破，心情不好，該做什麼還是得做什麼;其次要適當多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豆類等，可以緩解心情抑鬱。
4，鍛煉
是鍛煉身體。俗話說生命在於運動，真的是如此。