孩子偏食、挑食不可小覷，嚴重影響孩子發育，家長不可輕視

教育箴言

挑食偏食，嚴重影響女孩身體的健康發育，

家長應正視這個問題，讓女孩知道挑食偏食的危害性，不矯慣女孩，合理搭配飲食，培養女孩養成良好的飲食習慣。

每個家長看到孩子偏食、挑食無比頭疼，卻又無可奈何。

姣姣上小學四年級了，長得一直很瘦弱，每次體檢不達標。姣姣吃東西偏食、挑食，吃飯僅吃點心，不吃主食，以致營養不良，使身體以致瘦弱無力。父母為之焦急，想治好她挑食的毛病，但是不知該怎麼辦才好。

造成女孩偏食的原因是多方面的，有的家長自己對某種食物特別愛吃，久而久之，小孩隨大人起偏愛吃這種食物，也有的家庭對女孩分寵愛，事事處處順著女孩，女孩想吃糖就多給甜食，喜歡吃糕點則不引導吃肉類和蔬菜，時間長了就形成偏食。

還有的父母想使女孩長得快，採取強迫進食的辦法，引起女孩的逆反心理，以至於出現嘔吐、拒食厭食、不愛吃某類食物，凡此種種都會使女孩形成偏食。

女孩一旦形成偏食，對她的身體健康發育是有危害的，長期偏食就無法攝取各種各樣的營養成分，

就會造成營養失調，給生長發育帶來不良的影響。

女孩形成偏食習慣後，家長要正視這個問題，並想辦法嬌治女孩的不良習慣，下面就是一些具體的糾正方法：

教育箴言

挑食偏食，嚴重影響孩子身體的健康發育，家長應正視這個問題，讓孩子知道挑食偏食的危害性，

不矯慣孩子，合理搭配飲食，培養孩子養成良好的飲食習慣。

每個家長看到孩子偏食、挑食無比頭疼，卻又無可奈何。

姣姣上小學四年級了，長得一直很瘦弱，每次體檢不達標。姣姣吃東西偏食、挑食，吃飯僅吃點心，不吃主食，以致營養不良，使身體以致瘦弱無力。父母為之焦急，想治好她挑食的毛病，但是不知該怎麼辦才好。

造成孩子偏食的原因是多方面的，

有的家長自己對某種食物特別愛吃，久而久之，小孩隨大人起偏愛吃這種食物，也有的家庭對孩子分寵愛，事事處處順著孩子，孩子想吃糖就多給甜食，喜歡吃糕點則不引導吃肉類和蔬菜，時間長了就形成偏食。還有的父母想使孩子長得快，採取強迫進食的辦法，引起孩子的逆反心理，以至於出現嘔吐、拒食厭食、不愛吃某類食物，凡此種種都會使孩子形成偏食。

孩子一旦形成偏食，對她的身體健康發育是有危害的，長期偏食就無法攝取各種各樣的營養成分，就會造成營養失調，給生長發育帶來不良的影響。

孩子形成偏食習慣後，家長要正視這個問題，並想辦法嬌治孩子的不良習慣，下面就是一些具體的糾正方法：

給父母的建議一：耐心地給孩子講清道理。

說明偏食的危害性，逐步使孩子認認到偏食不利於自己的健康。

給父母的建議二：媽媽做飯要多樣化，避免單一。

作為家長，應該對孩子就餐食物的品種多加關注。每天的盤中餐儘量避免吃單一的菜，要有變化。當然，這樣說並不提倡吃得高檔，家長要根據各自家庭的經濟狀況盡力做到葷素搭配、粗細搭配、幹稀搭配。另外，烹調也要注意口味以增加孩子的食欲。

給父母的建議三：不要溺愛、嬌慣孩子。

道挑食偏食的危害：有的家長對孩子要什麼給什麼，喜歡吃什麼就給什麼吃，一味順從，這是十分錯誤的，這只能嬌縱孩子任性，有的孩子對零食的“厚愛”超過了對正餐的興趣，零食吃個不停，到吃飯時沒有胃口了，於是這也不好吃，那也不好吃，吃菜十分挑剔，時間長了，就會形成偏食因此，不能由著孩子隨便吃零食，這是防止和糾正偏食現象不可忽視的措施。

對她的身體健康發育是有危害的，長期偏食就無法攝取各種各樣的營養成分，就會造成營養失調，給生長發育帶來不良的影響。

孩子形成偏食習慣後，家長要正視這個問題，並想辦法嬌治孩子的不良習慣，下面就是一些具體的糾正方法：

給父母的建議一：耐心地給孩子講清道理。

說明偏食的危害性，逐步使孩子認認到偏食不利於自己的健康。

給父母的建議二：媽媽做飯要多樣化，避免單一。

作為家長，應該對孩子就餐食物的品種多加關注。每天的盤中餐儘量避免吃單一的菜，要有變化。當然，這樣說並不提倡吃得高檔，家長要根據各自家庭的經濟狀況盡力做到葷素搭配、粗細搭配、幹稀搭配。另外，烹調也要注意口味以增加孩子的食欲。

給父母的建議三：不要溺愛、嬌慣孩子。

道挑食偏食的危害：有的家長對孩子要什麼給什麼，喜歡吃什麼就給什麼吃，一味順從，這是十分錯誤的，這只能嬌縱孩子任性，有的孩子對零食的“厚愛”超過了對正餐的興趣，零食吃個不停，到吃飯時沒有胃口了，於是這也不好吃，那也不好吃，吃菜十分挑剔，時間長了，就會形成偏食因此，不能由著孩子隨便吃零食，這是防止和糾正偏食現象不可忽視的措施。