膝關節疼痛？找對治療方法很重要，中醫教你怎麼治！快收藏
在寒冷的秋冬，我們的膝蓋經常都會受到涼風冷風的影響，導致膝關節部位出現疼痛，而且疼痛的時間還很長，大家一定要瞭解膝關節炎的危害，膝關節炎是中老年人群常患的一種骨病，
1.膝關節在人體中負重大，隨年齡增大膝關節囊萎縮、變性和纖維化，關節變得僵硬而不靈活，滑液分泌異常，引起軟骨細胞營養不足，
2.內分泌疾病患者，膝關節長期受到輕微的不容易注意的外傷，過度的不適當運動等，皆是造成膝關節載荷、傳導的紊亂，引起膝關節軟骨退行性變，繼發膝關節骨性關節炎。
3.本病與體重超負荷相關，
4.膝關節內骨折、脫位、半月板或韌帶損傷皆可造成膝關節的不穩定，是繼發性膝關節骨性關節炎的原因。
5.膝關節化膿性關節炎及結核、類風濕性關節炎等，即使炎症消退，關節軟骨面也受到不同程度的損害，如關節仍保持相當的活動度，多繼發骨性關節炎。
膝關節炎的危害相信大家都已經清楚了，骨病專家指出，對於患有膝關節炎的患者來說，不要長時間保持一種姿勢，這樣會導致關節的疼痛，要每隔一段時間變換姿勢，平時還可以進行適當的鍛煉，對緩解膝關節炎的症狀有一定的幫助。膝關節炎是我們中醫痹症，老祖宗留下了一套治療膝關節炎的有效方法，
姜為中國原產物種，薑在很多古書上寫作“疆”，寓意為保衛邊疆，有預防感冒的作用，在古代“姜”主要作為姓氏用。生薑即在生活中是食物，在中醫學裡面也是藥物，是藥食同源的食材。
材料：生薑、粗鹽
做法：先把鹽放進鍋裡開火翻炒15-20分鐘左右，(用微波爐加熱5-6分鐘也可)然後將熱鹽裝入縫好的袋子裡，再裝入切成片狀的生薑。紮好袋口，再墊上3-4層毛巾用手抓住袋口將鹽袋子置於關節疼痛處，進行熱灸，等到鹽不夠熱時，再加熱繼續灸，最少需要灸一個小時，每天兩次，堅持一周即可，效果非常好！
粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法，能夠活血化淤，加速血液迴圈，而且還可以促進炎症吸收，緩解組織粘連，改善局部營養。對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好！相信很多農村朋友都用過這個土方！
薑：姜含揮發性薑油酮和薑油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功效，如果這時在加上薑的助力，那治病祛病更加容易了。
粗鹽：鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。
渡邊教授提出了姜的一種可能性，膝蓋中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著膝軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。而透過食用生薑，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。想借著生薑的成分來預防並改善膝蓋痛、退化性關節炎，渡邊教授推薦的具體食用量是1天食用60公克的生薑。
近十幾年來，薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。
生薑貼治療膝蓋疼膝關節炎屬於中醫“痹證”的範疇，是由於風、寒、濕、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的一種疾病。通過對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液迴圈，最終達到緩解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝關節炎的目的。
生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
生薑的辣素是有著刺激性作用的，可以加速血液的迴圈和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多餘的熱量，也能燃燒掉多餘的一些脂肪，居然 排毒瘦身養顏等多種各方面的功效。而生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。非常利於減肥，還能預防感冒等。
效果非常好！粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法，能夠活血化淤，加速血液迴圈，而且還可以促進炎症吸收，緩解組織粘連，改善局部營養。對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好！相信很多農村朋友都用過這個土方！
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