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你確定你家寶寶的身高真的達標了嗎?看看就知道錯了!

孩子健康成長是爸爸媽媽最為關心的,而孩子的身高體重是否達標,也成為我們關注的焦點之一。尤其是幼兒的時候,打預防針的時候會有體檢,醫生也會測量寶寶的身高和體重,

告訴你寶寶偏重、各自達標啊等等。醫生判斷這些也是根據兒童標準表來判定的。

根據兒童體格發育調查結果,國家衛生部婦社司組織相關專家,研究制訂了《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》。男孩和女孩的發育情況不同,家長可參考以下表格資料,

看看孩子的身高體重是否正常。需要注意的是,以下資料並非絕對標準,只要孩子的身高體重值在正常範圍內,身體無異常病症,家長不必過分擔心。

身高是一項複雜的特徵,是先天遺傳因素和後天環境因素共同作用的結果,其中遺傳因素對身高的影響更為顯著,這樣就可以理解為什麼一般父母較高的孩子個頭往往較高,父母較矮的孩子個頭往往較矮了。

中國7歲以下男童生身高參照標表

中國7歲以下女童身高參照標準表

長個子的決定因素在哪?

1.遺傳

孩子的身高:60%-70%取決於父母的身高,

30%-40%取決於後天的運動、飲食和生活習慣。

2.營養

身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標誌。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成寶寶個子矮小。

在平時的生活中,父母們可以讓孩子多吃點雞蛋、魚肉、瘦肉以及新鮮蔬菜,補充蛋白質、鈣和維生素,

在飯桌上吃飯的時候培育寶寶不挑食的好習慣。

精神營養也很重要,如果從小缺乏家庭溫暖,身高比同齡兒童偏矮。

3.睡眠

腦下垂體分泌的生長激素,是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高於覺醒時。

睡眠不足會影響寶寶長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,為15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。

寶寶每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的寶寶睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發育正常,也不必強求。

4.運動

運動能促進血液迴圈,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質緻密,促進身長的增長。3-4個月前的寶寶,每天應俯臥數次,以促進全身活動,並應隨著月齡的增長,及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。

寶寶不應過久地抱著或坐著,寶寶抱著不便於活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,寶寶學會坐後,常常不願學翻身和爬。

5.疾病

很多疾病都會影響寶寶身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察,寶寶的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低於30%以上,則屬異常,都應及時診治。

6.地域和氣候

氣候冷熱、新陳代謝。發育早晚,會影響身高:例如,南方人平均身高比北方人低;世界衛生組織發現:兒童在5月生長最快,在10月最慢。

及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。

寶寶不應過久地抱著或坐著,寶寶抱著不便於活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,寶寶學會坐後,常常不願學翻身和爬。

5.疾病

很多疾病都會影響寶寶身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察,寶寶的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低於30%以上,則屬異常,都應及時診治。

6.地域和氣候

氣候冷熱、新陳代謝。發育早晚,會影響身高:例如,南方人平均身高比北方人低;世界衛生組織發現:兒童在5月生長最快,在10月最慢。