紅薯被稱為“長壽果”，但切記不能這樣吃，容易喂大上千癌細胞！

紅薯被稱為“長壽果”這樣吃一口，喂大上千癌細胞，90%的人都中招！
​紅薯在50/60年代那是填飽肚子的糧食，但是在現在卻是養生的最佳食品，它含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”的稱號。早前就有報導稱常年吃紅薯的人一般都比較長壽。
​紅薯是補氣和血的，作用可以跟大棗相提並論，且沒有大棗那麼容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色。
​吃紅薯能有效的阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。而且紅薯中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和葉酸，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力的增強。
​但是紅薯最好不要和番茄一起吃，以免引起身體不適，損害我們的身體健康；

此外黑斑紅薯和發芽的紅薯含有強致癌物，食用後可使人中毒，

常吃還會誘發癌症，所以這類紅薯千萬不可食用。

紅薯吃多了會排氣，可以配點鹹菜或喝點菜湯即可避免。